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Realmente brillas después de una ruptura: he aquí por qué

Después de una ruptura, es posible que te sientas particularmente deprimido. Pero, créalo o no, es posible brillar después de una ruptura, y la ciencia lo respalda. Un estudio reciente encontró que las personas que habían experimentado una ruptura reciente tenían un mayor aumento en las autoevaluaciones positivas que las personas solteras o en una relación a largo plazo. Entonces, si te sientes mal después de una ruptura, anímate; no está solo y hay razones para creer que las cosas mejorarán.


¿Alguna vez volviste a casa después de que te rompieron el corazón y te miraste en el espejo solo para ver eso? tu piel brillaba positivamente ? Es raro, ¿verdad? Así es como una ruptura podría ser la razón de ese brillo, y no solo en el exterior. Sí, el resplandor de la ruptura es una cosa.

Una ruptura significa que puedes mejorar tu vida.

Un estudio realizado por Ley de Familia Maguire en el Reino Unido encuestó a más de 1000 personas divorciadas y descubrió que el 65 % de ellas dijeron que casi todas las áreas de sus vidas habían experimentado mejoras después de sus rupturas. Simplemente demuestra que tu vida puede brillar después de una ruptura traumática, incluso si no crees que lo hará.

Hay un nombre para eso.

Llámalo brillo de ruptura si quieres, pero en realidad se lo conoce como ' crecimiento postraumático .” Este es un cambio psicológico que ocurre después de haber pasado por un momento difícil, por lo que es como si la luz del sol finalmente atravesara las nubes oscuras. Además, se refiere a cómo el final de una relación puede empujarlo a elevarse a una mejor forma de vida.

Pero no sientas la presión de hacer que las cosas sucedan.

Correcto, digamos ahora mismo que no tienes que dejar que este negocio brillante de ruptura te haga sentir la presión de hacer que las cosas sucedan por ti mismo o lograr más de lo que hiciste durante tu relación. No se trata de asustarte o de ponerte presión.


Se trata solo de ser.

Honestamente, no tienes que hacer nada después de una ruptura. A veces el brillo simplemente te encuentra. Como cuando te despiertas por la mañana y te das cuenta de que no tienes que hacerlo sentarse a través de citas aburridas con tu novio que estaba obsesionado con la pesca, o puedes dormir todo el fin de semana sin sentirte obligado a pasar tiempo con su difícil familia. ¡Dicha!

El brillo puede tardar un rato.

Si has estado soltero durante algunos meses y todavía no sientes que tu vida ha acelerado o que eres feliz, no te preocupes. ¡El resplandor de la ruptura puede tardar más de un año en suceder! Ya sabes cómo es eso: cuando sales de un LTR y extrañas mucho a tu ex que tienes que trabajar duro para superar la relación. Pero luego, después de un tiempo de estar soltero, comienzas a darte cuenta de lo increíble que es.


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