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No necesitas un “cuerpo de venganza”, necesitas amarte lo suficiente para seguir adelante

Todos tenemos a esa persona que nos hizo daño. El que nos hizo sentir pequeños, no lo suficientemente buenos y como si nunca fuéramos a ser felices de nuevo. Podrían haber sido una pareja romántica, un amigo o incluso un miembro de la familia. Quienesquiera que sean, nos lastimaron profundamente y parece que se salieron con la suya. Es natural querer vengarse de la persona que nos lastimó. Queremos hacerles sentir el dolor que nos causaron. Queremos mostrarles que somos más fuertes que ellos y que podemos seguir adelante sin ellos. Sin embargo, buscar venganza no es la mejor manera de curarse de una experiencia traumática. Puede que nos haga sentir mejor en el momento, pero no solucionará el problema subyacente de baja autoestima y dudas. La mejor manera de dejar atrás a alguien que te ha lastimado es amarte a ti mismo lo suficiente como para dejar ir la ira y el resentimiento. Perdónate por haber sido lastimado y por permitir que alguien más tenga ese poder sobre ti. Recuerda que eres digno de amor y felicidad. Concéntrese en curar sus heridas y desarrollar su confianza en sí mismo. Rodéate de personas que te quieran y te apoyen. Y más importante,


Tienes que estar viviendo debajo de una roca para haber perdido la publicidad que rodea la nueva serie de pérdida de peso de Khloe Kardashian, cuerpo de venganza . Transmitido en E!, el hogar de las muchas incursiones del clan Kardashian/Jenner en la televisión de realidad, cuerpo de venganza se enfoca en hombres y mujeres de diferentes ámbitos de la vida que tienen una cosa en común: quieren perder algo de peso y verse bien como el infierno para vengarse de los antiguos amigos y exparejas que los han agraviado. La premisa puede ser nueva para la televisión, pero ciertamente no es un concepto nuevo. El problema es que es terriblemente dañino.

En el episodio de estreno del programa, que se emitió el 12 de enero, Khloe se reunió con Stephanie y Will, quienes no estaban ni cerca de tener un sobrepeso particularmente poco saludable. Stephanie sufría de una confianza en sí misma increíblemente baja y se consideraba a sí misma como la 'D.U.F.F'. de su grupo de amigos, llegando incluso a revelar que su ex mejor amiga, Miranda, a menudo le decía en su cara que había engordado y necesitaba perder peso. Noticia de última hora, Stephanie: ¡Miranda no era tu amiga! Will estaba sintiendo el rechazo de su exnovio Kyle, quien rompió con él simplemente porque Will había ganado 40 libras. y Kyle ya no lo encontraba atractivo. ¡Suena como un gran compañero!

Tanto Stephanie como Will esperaban que al hacer ejercicio dos veces al día durante cinco a siete días a la semana y seguir una dieta estricta (pero apenas definida en el programa), además de someterse a un cambio de imagen al estilo de las celebridades, podrían verse como Hollywood. mejor y hacer que su ex-BFF y su novio se arrepientan, y con suerte regresen arrastrándose, rogando por otra oportunidad de estar en sus vidas. ¿Cómo?

La idea de un programa de telerrealidad sobre la pérdida de peso no es nueva, pero eso no lo hace saludable, especialmente cuando agrega el elemento de 'venganza' de Kardashian. La idea de que cambiar tu apariencia con el único propósito de obtener una reacción de alguien que te lastimó cuando se suponía que debía preocuparse por ti no solo es tonta y miope, es francamente dañina.


El caso es que un amigo que te llama gordo, te dice que necesitas adelgazar, te excluye del grupo por tu apariencia o en general te hace sentir como una mierda NO ES TU AMIGO. Un novio que te dice que ya no le atraes porque has engordado y luego te rompe porque ya no representas su ideal sexual NO ES BUEN PAREJA. No necesitas sus disculpas o su conmoción y asombro, y ciertamente no los quieres de vuelta en tu vida. Lo que necesitas es respeto por ti mismo y quizás alguna terapia intensa.

No hay nada de malo en ponerse en forma y centrarse realmente en su salud. De hecho, comer bien siempre conduce a sentirse bien, y hacer ejercicio no solo ayuda a combatir la depresión y la ansiedad, sino que también te da una ráfaga de endorfinas, hace que tu sangre fluya y te hace más fuerte y saludable en general. Pero si la motivación para hacer esas cosas es otra cosa que “tengo un cuerpo y quiero cuidarlo lo mejor posible”, hay un problema grave.


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