Por qué de repente extrañas a tu ex de la nada y qué hacer al respecto

Si de repente extrañas a tu ex de la nada, probablemente se deba a que te sientes inseguro en tu relación actual. Es normal sentirse así de vez en cuando, pero si sucede con más frecuencia, vale la pena considerar qué podría estar causándolo. Hay algunas razones posibles por las que podrías sentirte así: 1. Estás preocupado por el estado de tu relación. Si estás en una relación comprometida, puedes comenzar a sentirte inseguro si tu pareja aún no te ha dicho 'te amo' o si se ha estado alejando de ti recientemente. Esto puede hacer que añores la seguridad y la estabilidad de una relación pasada. 2. Tienes miedo de estar soltero. Es natural querer estar en una relación, pero si constantemente tienes miedo de estar soltero, puede generar sentimientos de inseguridad. Esto puede hacer que te aferres a tu pareja actual o que intentes apresurarte a tener una nueva relación antes de estar realmente listo. 3. No te sientes lo suficientemente bien con tu pareja actual. Si te has estado comparando con los ex de tu pareja o sientes que no eres lo suficientemente bueno para ellos, solo se amplificará.

Usted se separó hace un tiempo y has superado totalmente a tu ex —no piensas en ellos durante tu día a día y ciertamente no los extrañas… hasta que lo haces. Es un sentimiento que surge de la nada y amenaza con despistarte por completo. ¿Que pasa con eso?

Estás un poco solo.

Que tiene sentido. Tal vez no hayas tenido citas por un tiempo o tal vez sí, pero las citas que has tenido han sido un fracaso total. Es natural que la falta de perspectivas de una relación decente te haga sentir un poco desanimado y un poco solo. Eres solo humano.

La nostalgia es una perra.

Si eres una persona naturalmente nostálgica, este sentimiento de nostalgia por el pasado es un asesino. Se te acerca sigilosamente y te deja inconsciente cuando menos lo esperas, haciéndote sentir cálido y confuso con las personas y las relaciones que probablemente ni siquiera eran tan buenas en general. Recordar la primera vez que extendieron la mano para sostener tu mano de la nada o esa vez que comieron pizza juntos hasta que estuvieron tan llenos que no pudieron moverse hacer que los quieras de vuelta pero créeme, es una mala idea.

Eres aburrido.

Probablemente vivas una vida plena y feliz, pero en esos momentos de inactividad, tu mente comienza a jugarte una mala pasada y tus pensamientos se desvían hacia tu ex. Esto no se debe a que los extrañes legítimamente, sino a que no estás distraído con nada más en este momento. Sal con tus chicas, sal a correr, escucha música (aunque no la música que amabas como pareja) y te apuesto a que pasará en poco tiempo.

Necesitas recostarte.

Oye, una mujer tiene necesidades, ¿verdad? Si tu ex era dinamita (o incluso moderadamente hábil) en la cama y te sientes un poco cachondo, tiene sentido que empieces a extrañarlo un poco. Claro, podrías salir y encontrar una conexión al azar, pero no solo no es tu estilo, tampoco hay garantía de que sea bueno. Arréglate por ahora— nada bueno puede venir del sexo ex .

Estás molesto porque se han mudado primero.

Claro, ya los superaste, pero antes viste en Facebook que están con alguien nuevo y, como no lo estás, te sientes un poco abandonado. Se ven tan felices con su nueva pareja y eso, naturalmente, te recuerda cuando los dos eran felices juntos. Las cosas no estaban tan mal, ¿verdad? (Sí, lo fueron: su relación terminó por una razón. Recuérdelo).