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Esta lista de verificación de relaciones lo ayudará a evaluar su conexión con su pareja

Si se pregunta qué tan bien le está yendo a su relación, esta lista de verificación puede ayudar. Cubre áreas clave de una asociación saludable y puede ayudarlo a identificar cualquier área que necesite mejorar. Al trabajar en estas áreas, puede fortalecer aún más su relación.


Si bien todas las relaciones son diferentes, hay algunas normas importantes que son universales para todas las relaciones saludables, y es importante evaluar su relación de vez en cuando para asegurarse de que se cumplan. Aquí hay algunas cosas por las que debería esforzarse.

No están tratando de cambiarse el uno al otro, pero pisarán el suelo cuando sea necesario.

Tú y tu pareja se aceptan tal como son. Sin embargo, puede establecer límites saludables cuando sea necesario, como cuando uno de ustedes trata mal al otro o tiene un comportamiento dañino. Tú y tu pareja deben amarse por lo que son, pero no permitirán comportamientos que no sean saludables o dañinos.

Él comunicación en tu relación es a la vez saludable y eficaz.

Tan vital como es la comunicación en una relación saludable, puede ser realmente difícil, incluso para parejas que han estado juntas durante mucho tiempo. Las personas tienen diferentes estilos y preferencias de comunicación, y algunas personas prefieren evitar hablar o adoptar un enfoque pasivo-agresivo en lugar de uno honesto. Para que su relación sea exitosa, es muy importante poder comunicarse de manera efectiva y positiva.

Cuando discutes, peleas limpio.

Cada pareja discute, pero hay una manera de lidiar con las peleas de manera justa. No debe haber golpes bajos, comentarios hirientes dichos por despecho o manipulación mientras trabaja en un desacuerdo. También deben respetarse el uno al otro manteniendo los problemas que causaron el revuelo entre ustedes dos en lugar de involucrar a otras personas y crear un drama innecesario. Cuando tienes una discusión, trabajas para encontrar una solución que ayude a hacer avanzar la relación y terminas siendo mucho más fuerte. Tampoco deberías tener continuamente las mismas peleas una y otra vez sin resolución o progresión.


Hay muchos más altibajos en su relación.

Es normal e incluso inevitable tener altibajos en cualquier tipo de relación. Sin embargo, definitivamente debería haber mucha más felicidad y positividad que tristeza y negatividad, y si ese no es el caso, definitivamente es una señal de que necesitas reevaluar las cosas.

Se ríen juntos a menudo e incluso pueden burlarse el uno del otro de vez en cuando.

Tu pareja también debe ser tu amigo, y poder divertirte con la persona con la que estás en una relación es muy importante. También debe estar lo suficientemente seguro de que bromear un poco a expensas de los demás no sea un problema si no se hace de manera cruel o maliciosa. Si es así, tienes que salir.


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