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NO Lo siento: 5 razones para dejar de disculparse por cada pequeña cosa

1. Todos lo hacemos, ya sea en el trabajo o en casa, con nuestros amigos o nuestra familia. Pedimos disculpas por cada pequeña cosa, incluso cuando no es necesario. 2. Es hora de dejar de disculparse por todo y comenzar a vivir la vida en nuestros propios términos. Aquí hay 5 razones por las cuales: 3.1 Nos disculpamos constantemente porque creemos que se espera de nosotros Nos han condicionado a creer que disculparse es lo correcto, sin importar cuál sea la situación. Pero este no es siempre el caso. En muchas situaciones, una disculpa puede hacer más daño que bien. 3.2 Lo lamentamos por cosas que no son culpa nuestra Una de las principales razones por las que nos disculpamos todo el tiempo es porque nos sentimos culpables por cosas que ni siquiera son culpa nuestra. Necesitamos aprender a aceptar la responsabilidad de nuestras propias acciones y dejar de asumir la responsabilidad de las cosas que están fuera de nuestro control. 3.3 Nos disculpamos por miedo Muchos de nosotros nos disculpamos por miedo: miedo al conflicto, miedo al juicio, miedo a ser vistos como imperfectos. Pero es importante recordar que el conflicto es una parte natural de la vida y que nadie


En el idioma inglés, las palabras de relleno se usan comúnmente en las conversaciones. Palabras como 'me gusta' o 'um' a menudo se abusan y se colocan automáticamente en conversaciones cotidianas sin siquiera darse cuenta. Estas palabras no sirven para nada y tienden a hacernos parecer nerviosos, olvidadizos o confundidos. Sin embargo, hay otra palabra que a menudo usamos como palabra de relleno sin siquiera saberlo. Esa palabra es 'lo siento'. Aunque las disculpas tienen un propósito importante en las circunstancias adecuadas, también se usan con demasiada frecuencia, muchas veces cuando ni siquiera son necesarias. Aunque es apropiado para ciertas ocasiones, no se debe abusar de él en la vida cotidiana, o de lo contrario usará su sentimiento. Esta es la razón por la que debes dejar de decir 'lo siento' tanto.

Es molesto.

'Lo siento' probablemente se ha convertido en una característica común de su vocabulario. Por lo general, es lo primero que dice si llega un minuto tarde a la reunión con un amigo o si hace algo que le preocupa que decepcionará a otra persona (incluso si, para empezar, no era su responsabilidad). Simplemente sale como una diarrea verbal. Sin embargo, cuando escuchas a alguien decir lo siento demasiado, se vuelve aburrido y molesto muy rápido. Nadie necesita disculparse todo el tiempo, así que detente.

Te hace parecer débil o culpable.

Cuando pides perdón con demasiada frecuencia, por lo general asumes que has hecho algo mal e inmediatamente sientes la necesidad de disculparte por ello. Pero no puedes culparte por todo. Eres un ser humano, después de todo. Los errores ocurren, y si nos disculpamos por cada error que hemos cometido, nunca hablaríamos de otra cosa.

Si no es tu culpa, es completamente innecesario.

Si lo que sucedió fue un completo accidente y no tenías intención de lastimar u ofender a otra persona, entonces ¿por qué estás pidiendo perdón? Lo superarás y ellos también. Así es la vida. No seas tan duro contigo mismo.


Devalúa el significado.

Si has estado saliendo con tu novio por solo dos semanas y él ya dice 'te amo' cinco veces al día, entonces algo anda mal. Comienzas a cuestionar el valor de sus palabras y te preguntas si se lo dice a todas las chicas con las que sale. Del mismo modo, cuando dices lo siento demasiado rápido o con demasiada frecuencia, se devalúa su significado y te hace parecer que lo dices sin razón alguna. Guarde la disculpa para los momentos en que realmente se necesita.

Probablemente haya una palabra o frase alternativa que puedas usar.

Deténgase y piense antes de abrir la boca. Pregúntese: “¿Por qué digo que lo siento?” Piensa en una respuesta más apropiada que puedas dar antes de disculparte automáticamente. Si pisaste el pie de alguien o heriste sinceramente los sentimientos de alguien, entonces, por supuesto, probablemente deberías disculparte. Pero si lo dices porque no se te ocurre nada mejor que decir, entonces esa no es razón suficiente.


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