Mis problemas de celos siguen arruinando mis relaciones y estoy decidido a detenerlos

Como alguien que ha lidiado con los celos en sus propias relaciones, sé cuán destructiva puede ser esta fuerza. Si está luchando con problemas de celos, sepa que no está solo, pero también sepa que hay formas de comenzar a superarlos. Con un poco de autoconciencia y un poco de esfuerzo, puede comenzar a controlar sus celos y comenzar a construir relaciones más sanas y satisfactorias.

En libros y películas, los celos se presentan como algo sexy y apasionado. No puedes decir que alguien está locamente enamorado de ti hasta que se pone celoso, ¿verdad? La verdad es que los celos lo destruyen todo. Toma la confianza que se acumula entre dos personas y la aplasta. Invita veneno, vitriolo y resentimiento a espacios que alguna vez estuvieron llenos de amor, risas y honestidad. Mis problemas de celos arruinaron varias de mis relaciones pasadas, y a veces amenazan con dañar mi matrimonio, pero no descansaré hasta erradicarlos por completo.

Proyecto mis inseguridades en mi pareja.

Eso es lo largo y lo corto. Soy inseguro. A mí. Estoy el que es inseguro sobre mis muslos, mi estómago, mis ambiciones, mi motivación y mi vagancia perezosa. Mi encantadora esposa me dice todos los días que soy hermosa, sexy, inteligente, divertida y creativa. Ella me construye hasta el cielo. Mis inseguridades no son su culpa. Sé que ella no está mirando a otras personas preguntándose si son todas las cosas que yo no soy porque piensa que lo soy todo. Yo también necesito pensar eso.

Mis celos me hacen mirar de reojo a los amigos de mi pareja.

De acuerdo, permítanme reformular eso: mis celos solían hacer que mirara de reojo a los amigos de mi pareja. Lo detuve en el momento en que reconocí lo que estaba haciendo. En primer lugar, sé muy bien lo que es salir con alguien que te aísla de tus amigos. Sé lo injusto que es, lo enfermizo, lo manipulador y lo dañino que es. Sin embargo, al reconocerlo con mi esposa, también me di cuenta de que el patrón se repetía en relaciones pasadas. Eso me hace sentir profundamente avergonzado de mí mismo.

Básicamente, estoy castigando a mi amante por las acciones de mis ex.

Los celos vienen de algo. El mío viene de mi primer enamoramiento juvenil. Dominé el arte de los celos porque era la chica con la que mi popular mejor amiga jugadora de fútbol jugaba los fines de semana cuando no podía pasar el rato con sus amigas animadoras. Por lo general, surge de ser engañado, abandonado o lastimado de alguna manera. Ponlo en perspectiva de esa manera, y te darás cuenta de que básicamente estás haciendo que tu pareja actual pague por lo que hicieron tus ex. No es justo, no es genial y no es correcto.

El hecho de que me compare obsesivamente con los demás no significa que mi pareja lo haga.

Compararse con otra persona casi siempre genera sentimientos de envidia o celos. Miro a otras mujeres a veces, y mis sentimientos de insuficiencia simplemente me derriban. Aunque ese es mi problema. Ese es mi problema. Mi esposa no me compara con otras personas. Ella no me ve así y no es su culpa que yo lo haga.

El miedo a perder lo que tengo me vuelve posesivo…

Tiendo a aferrarme debido a esto. Soy como la hiedra. Érase una vez, ni siquiera quería perder de vista a mi esposa, nunca. Tenía tanto miedo de que alguien mejor viniera y se la llevara. La sola idea me devastó porque estaba tan desesperado por conservar lo mejor que había tenido.