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La depresión de mi ex es la razón por la que rompimos, y no me avergüenza admitirlo

No es ningún secreto que la salud mental a menudo es estigmatizada en nuestra sociedad. Así que cuando te digo que la depresión de mi ex es la razón por la que rompimos, no me avergüenzo de admitirlo. De hecho, estoy orgulloso de mí mismo por ser honesto al respecto. La salud mental es algo que debe tomarse en serio, y si estás en una relación con alguien que sufre de depresión, puede ser difícil. Estuve con mi ex durante dos años, y durante ese tiempo, su depresión empeoró gradualmente. Se aislaba, dejaba de hablarme y se retraía. Traté de ser de apoyo, pero al final me di cuenta de que no podía soportarlo más. Su depresión comenzaba a afectarme negativamente y no quería seguir viviendo así. Así que nos separamos. No fue una decisión fácil, pero fue la correcta para los dos. Y ahora, mirando hacia atrás, no me arrepiento en absoluto.


Mi primer amor real fue increíble al principio. Yo era joven y apasionado y los sentimientos llegaron con fuerza y ​​rapidez; Nunca había experimentado algo así. Tan asombrosos como fueron los máximos, los mínimos fueron tan tumultuosos y dañinos. A pesar de que sabía que su depresión era la causa raíz de las cosas y lo sentía tan profundamente por él, no podía quedarme.

Llevaba una máscara delante de todos menos de mí.

Mi ex era bastante encantador al principio. Sentí que era demasiado bueno para ser verdad. Pronto descubriría que ese era exactamente el caso. Estaba tan preocupado por las opiniones que los extraños tenían sobre él que rozaba la paranoia. Hacía todo lo posible por personas que probablemente nunca volvería a ver, pero rara vez se esforzaba por hacer algo por mí.

Los máximos nunca superaron a los mínimos.

Al principio, la novedad de nuestra relación le bastaba. Con el tiempo, sin embargo, sus problemas salieron a la luz y vi un lado de él que sinceramente me asustó. Me llamaba en medio de la noche llorando y hablando incoherencias. Me sentí completamente impotente en esos momentos. Quería desesperadamente que se sintiera mejor, pero nunca me dijo cuál era el problema real.

No lo supe hasta que el daño estuvo hecho.

Mi familia tiene antecedentes de depresión, pero nunca fueron particularmente abiertos al respecto. yo no reconocer las señales de advertencia hasta que fue demasiado tarde. Mi ex me había socavado emocionalmente durante demasiado tiempo. Mi simpatía por su situación no superó el daño que le hizo a nuestra relación y tuve que seguir adelante.


Se negó a recibir ayuda.

Hubo una noche particularmente dura cuando mi ex me dijo que quería terminar con su vida. Estaba fuera con mi familia y no podía hacer nada más que acercarme a su madre. Estaba furioso, pero sentí que estaba haciendo lo correcto. A pesar de que su familia ahora estaba involucrada, todavía se negaba a ver a un médico. El hecho de que no parecía querer mejorar fue un tema constante en nuestros argumentos a partir de ese momento.

Sus métodos de afrontamiento eran destructivos.

En lugar de buscar ayuda o abrirse a amigos y familiares, decidió “automedicarse”. Comenzó a experimentar con drogas, lo que provocó que se volviera más distante que nunca. Cualquier punto alto en nuestra relación que experimenté después de eso, fue totalmente artificial.


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