Mi ex emocionalmente abusivo me dejó con trastorno de estrés postraumático y estoy luchando para sobrellevarlo

Si un ex abusó de ti emocionalmente, es posible que tengas dificultades para sobrellevar el trastorno de estrés postraumático. Esto es lo que necesita saber sobre la afección y cómo obtener ayuda.

Definitivamente es posible ser en una relación emocionalmente abusiva y no darme cuenta, lo sé porque he pasado por eso. Lo peor es que el trauma me sigue afectando hasta el día de hoy:

Estaba inseguro y me excusaba.

No era mi intención dejarme caer en una situación tan mala, pero también pensé en secreto que merecía una relación de mierda . Siempre estaba excusando su comportamiento ante mí mismo y ante los demás y escondía su terrible comportamiento de mis amigos por vergüenza. Ahora estoy súper paranoico de que voy a meterme en un escenario similar nuevamente.

Me preocupaba por él y me cegó.

Pensé que si lo amaba lo suficiente, todo estaría bien. Rompía conmigo una y otra vez y me quedaba toda la noche discutiendo con él y rogándole que se quede conmigo . Fue extremadamente poco saludable y ahora me preocupa cometer esos errores con otra persona.

Pensé que podría manejarlo.

Todo piensa en mí como tan fuerte e independiente que no quería admitir que me hacía sentir mal. Se suponía que era algo casual, después de todo, no algo que se convirtió en una pesadilla viviente. Ahora siempre estoy cuestionando mi capacidad para tratar con los hombres en general.

Confundía el drama con la pasión.

Pensé que era profundo e introspectivo, pero en realidad era un desastre. Su inmadurez e inseguridad se mostraban en la inconsistencia en la forma en que me trataba. Ahora, si hay el más mínimo drama con cualquier chico, estoy seguro de que todo está condenado.

No entendía el impacto duradero que tendría.

Pensé que una vez que finalmente lo sacara de mi vida para siempre, estaría bien. Eso no es en absoluto lo que realmente sucedió. El trauma se quedó conmigo durante años y me afecta incluso ahora. Me encuentro esperando que todos los demás hombres me traten tan mal como él.