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Si su corazón se ha roto, aquí le mostramos cómo volver a armarlo

Si te han roto el corazón, no te preocupes, no estás solo. Millones de personas han pasado por lo mismo y han salido del otro lado. Si bien ahora no lo parece, hay una luz al final del túnel. Aquí hay algunos consejos de expertos sobre cómo reconstruir su corazón nuevamente. Primero, tómate un tiempo para ti. Este no es el momento de apresurarse a hacer algo nuevo: tómese un tiempo para llorar y sanar. En segundo lugar, no tenga miedo de pedir ayuda a sus amigos y familiares. Estarán más que felices de apoyarlo en este momento difícil. Finalmente, recuerda que este no es el final de tu historia. Volverás a encontrar el amor, y esta vez, será incluso mejor que antes.


Estar profundamente enamorado puede ser salvaje y extremadamente embriagador, y es muy fácil perderse en todos los sentimientos. Que las cosas lleguen a su fin ni siquiera es una posibilidad... hasta que realmente sucede. De repente, tu mundo se siente como si estuviera en una espiral descendente mientras lidias con que tu corazón sea aplastado y completamente destruido en un millón de pequeños pedazos. Si estás luchando después de una ruptura difícil, aquí hay algunas formas útiles en las que puedes recuperarte de la angustia con gracia:

No lo tome como algo personal.

Es normal culparse a sí mismo cuando las cosas llegan a su fin. Te preguntas qué podrías haber hecho diferente para salvar la relación, pero jugar el juego de la culpa y señalarte con el dedo no va a mejorar las cosas. Es hora de aceptar el hecho de que la relación ha terminado y que ustedes dos simplemente no eran una buena pareja. No hay necesidad de castigarte por eso.

Anímate a tener citas de nuevo.

Es posible que no esté listo para volver a activar su perfil de Plenty of Fish, pero aún puede entusiasmarse con la idea de regresar al mundo de las citas. Saber que su vida amorosa es un trabajo en progreso y que su felices para siempre está a la vuelta de la esquina es una forma segura de entusiasmarlo con sus perspectivas de citas y encontrar el amor verdadero en el futuro.

No lo llames.

En serio, aléjate del teléfono. Lo peor que puedes hacer en este momento es llamar a tu ex y rogarle que te dé una segunda oportunidad. Si él fue quien terminó las cosas, es probable que no haya sido una decisión precipitada. Las cosas probablemente iban mal por un tiempo, y finalmente tuvo las pelotas para desconectar. Llorar, rogar y suplicar no cambiará las cosas a tu favor, así que borra su número si es necesario. Definitivamente te ayudará a avanzar mucho más rápido.


Date un capricho.

Es hora de hacer algo bueno por ti mismo para aumentar tu autoestima. Seca esas lágrimas, dibuja una gran sonrisa en tu rostro y finalmente reserva esa cita de balayage que has estado postergando todo este tiempo. Cuando te cuides y te trates con amor y amabilidad, ¡comenzarás a sentirte mejor por dentro y te verás aún mejor por fuera!

Tómate un descanso en las redes sociales.

Atrás quedaron los días en que te rompían el corazón y tu ex desaparecía de tu vida para siempre. En estos días, cuando una relación se estropea, todavía tienes que ver la cara de tu ex aparecer en tu línea de tiempo de las redes sociales cada pocas horas. Si tiene un corazón roto, lo mejor que puede hacer es desactivar todas sus cuentas de redes sociales. Resista la tentación de ver cómo está en línea porque solo hará que le resulte más difícil volver a juntar las piezas y seguir adelante. Y además, ¿quién le da a AF lo que está haciendo o pensando en este momento?


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