Si quieres alejarte de él, ¡deja de releer textos antiguos y bórralos!

Si estás listo para dejar a tu ex, el primer paso es dejar de releer los mensajes de texto antiguos y eliminarlos. Esto puede ser difícil, especialmente si todavía te sientes herido o enojado. Pero es importante hacerlo si desea seguir adelante y comenzar de nuevo. Una vez que haya eliminado los mensajes, tómese un tiempo para usted. Tal vez disfrute de un nuevo atuendo o salga con amigos. Hagas lo que hagas, asegúrate de concentrarte en tu propia felicidad.

Puede sentir la necesidad de volver a leer los textos porque de alguna manera todavía puede sentirse conectado con esa persona, aunque ya no sea parte de su vida. En lugar de mirar hacia el futuro, estás atrapado en el pasado y, a la larga, eso solo te arruinará. He aquí por qué necesita eliminar los mensajes antiguos de su teléfono y nunca mirar hacia atrás:

No te dará las respuestas que necesitas.

Te estarás torturando con preguntas como '¿por qué no vi venir esto?' y '¿me perdí todas las señales?' pero no cambiará el resultado. Tal vez no haya ninguna pista, e incluso si hubiera algunos indicios de que se iba a ir, ¿cómo te ayudará eso a seguir adelante? Que no es.

Puedes mirar hacia atrás en el pasado, pero no puedes vivir allí.

Suena como un cliché, pero si sigues revisando el pasado, nunca podrás avanzar en la vida. Claro, puedes apreciar los recuerdos y aprender de la experiencia, pero no puedes cambiar lo que sucedió. Hágase un favor y mire hacia el futuro: ¡usted tiene control sobre eso!

No te hará feliz.

Leer mensajes de alguien de quien solías pensar que el mundo podría hacerte sentir feliz en el momento, pero es temporal, y cuando desaparezca, recordarás que esa persona ya no está aquí. Has vivido el dolor una vez, así que no vuelvas a abrir viejas heridas sometiéndote a él una y otra vez.

Te estás cerrando.

Cada vez que comienzas a tener sentimientos por alguien nuevo, te separas de ellos muy rápidamente. Cuanto más te gusta alguien, cuanto más los alejas. Es autosabotaje, y es una forma de protegerse de más dolor. Pero si no te arriesgas, te estás impidiendo encontrar a la persona adecuada.

Crea expectativas poco realistas para una futura pareja.

Esa imagen que has creado de ellos es falsa: las personas no siguen siendo las mismas. Cuanto más los idealices, más difícil será encontrar a alguien que pueda competir con la imagen perfecta que tienes en tu cabeza. Mantener esos mensajes en tu teléfono hará que sea mucho más difícil conocer a alguien nuevo.