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Si todavía odias a tu ex, realmente no has seguido adelante

Si todavía odias a tu ex, en realidad no has seguido adelante. Todavía estás pensando en el pasado y en lo que podría haber sido. Es hora de dejar ir la ira y el resentimiento al que te aferras y seguir con tu vida.


Dependiendo de cómo haya sido su ruptura, es natural aferrarse a algunos sentimientos no tan positivos cuando se trata de su ex. Habiendo dicho eso, llega un punto en el que no deberías estar todavía hirviendo en tu propia ira, culpándolo de todo lo que salió mal. De hecho, si todavía estás desperdiciando energía odiando a tu ex, probablemente sea porque no lo has superado tanto como te gustaría creer.

En realidad, ya no importa.

Ya no están juntos, entonces, ¿por qué todavía dejas que te moleste? Él podría haber sido una parte importante de tu vida en algún momento, pero ese ya no es el caso. Nada de lo que haga, piense o diga debería tener un efecto significativo en ti, así que si aún dejas que te afecte, ese es tu problema, no el de él.

Probablemente tuviste la mitad de la culpa.

Es raro que una ruptura sea culpa de una sola persona. Incluso si te engañó y actuó como un idiota, es dudoso que fueras perfecto. No digo que no se merezca cada gramo de odio que tú (y probablemente tus amigos) le están dirigiendo, pero eventualmente tienes que dejarlo todo si quieres seguir adelante. Es mucho más fácil hacerlo si dejas de hacerte la víctima y eliges perdonar.

Guardar rencor no es saludable.

¿A quién estás ayudando aferrándote a todos esos sentimientos negativos? No es como si lo estuvieras castigando odiándolo, solo te estás lastimando a ti mismo. Estás guardando rencor porque es lo único que te queda de tu relación y es mejor que nada, pero en realidad no lo es, y lo sabes.


Apenas deberías pensar en él en este momento.

Si realmente hubieras seguido adelante, no estarías pensando en él en absoluto, y mucho menos aún enojándote por las cosas que hizo. Se necesita tiempo para superar la ira, pero si eres consciente de cuánto tiempo y energía estás gastando aún enojada con él, ese es el primer paso para cortarla. Cada vez que un pensamiento negativo entre en tu cabeza, toma la decisión de distraerte y no pensar en ello. Si aún no ha pasado por este proceso, aún necesita hacerlo.

Todavía te estás preguntando '¿y si?'

¿Sigues pensando en todas las formas en que se equivocó y deseando que las cosas hubieran sido diferentes? Aún no has aceptado la realidad de que tu relación ha terminado. Seguir adelante significa admitir que se acabó para siempre y no perder ni un segundo más en arrepentirse.


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