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Solía ​​ocultar mis sentimientos porque no quería parecer loco: la peor idea que he tenido

Como alguien que solía ocultar sus sentimientos, puedo decirte de primera mano que es la peor idea de todas. No solo lo hace parecer loco, sino que también le impide obtener la ayuda y el apoyo que necesita.


Después de años de relaciones fallidas, me di cuenta de que tenía un problema grave: retuve todo hasta que salió a la luz en un lloroso derrumbe público. Claramente, esto no estaba funcionando para mí, pero me preocupaba parecer loco a los chicos con los que salía. Luego probé una ruta diferente: ser honesto y directo sobre mis sentimientos desde el principio, sin importar lo desordenados que fueran. Resulta que fue un cambio de juego total.

Aguantar las cosas me estaba lastimando más de lo que pensaba.

Aparte del llanto espontáneo y la ansiedad, afectó mi salud. Mi relación con la comida estaba totalmente jodida, dejándome incapaz de comer o incapaz de dejar de comer. Tenía náuseas constantemente y me faltaba energía debido a todo el estrés. Poder hablar sobre mis preocupaciones me hizo sentir MUCHO más saludable casi de inmediato.

A veces toda esa preocupación es en vano.

Me preocupo por naturaleza, por lo que fue un gran ajuste darme permiso para no preocuparme a menos que tuviera una razón real. Mencionaba los problemas en pequeñas dosis, centrándome en un tema a la vez y, en la mayoría de los casos, era bien recibido. Si hubiera pasado días antes de la discusión en mi cabeza y preparándome para los escenarios en cada detalle, todo habría sido sin ninguna razón.

Debería sentirme cómodo abriéndome a mi pareja.

No lo vi como una bandera roja si estaba miedo de decirle a mi pareja mis sentimientos . Parece bastante obvio, pero estaba tan acostumbrado a eludir temas difíciles y endulzar todo. Al hacer eso, no solo me lastimaba a mí mismo, sino que lastimaba a mi pareja con deshonestidad. Si estás en una relación amorosa, entonces tendrás que hablar sobre temas difíciles y, como tenía miedo de eso, obviamente estaba con la persona equivocada para mí.


Puede traer algo que ambos sentimos que es importante.

Hubo bastantes veces que mencioné algo que me molestaba y mi novio me dijo que tenía los mismos sentimientos. Si no lo hubiera mencionado, es posible que nunca se haya resuelto. A veces estábamos hablando y él sacaba a la luz cosas que ni siquiera había considerado pero que definitivamente valían la pena conversar. Empecé a sentirme seguro y me dieron ganas de hablar sobre las cosas profundas porque, en última instancia, sabía que nos hacía más cercanos.

Me di cuenta de que tener tu propia voz puede generar confianza.

Cuando comencé a expresar mis preocupaciones, mi novio me dijo que respetaba el hecho de que pudiera estar en desacuerdo con él. Le gustó que me sintiera lo suficientemente cómoda para hablar, incluso si no estábamos de acuerdo. Hizo que el compromiso fuera mucho más fácil de alcanzar debido a la confianza que teníamos. Sabíamos que tener opiniones diferentes no significaba que nuestra relación estuviera en problemas, era simplemente natural.


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