Uso el humor como mecanismo de defensa y no puedo parar

Hola, soy escritor de comedia y comediante. Uso el humor como mecanismo de defensa y no puedo parar. Es un mecanismo de afrontamiento que me ayuda a lidiar con el estrés, la ansiedad y la depresión. Es mi manera de tratar con el mundo. Sé que no es saludable, pero así es como lo sobrellevo.

Realmente no me di cuenta hasta que estuve en el funeral de mi abuela cuando tenía 13 años. Uno de mis hermanos y primos estaban reunidos para despedirnos y de la nada, comenté sobre el lápiz labial en sus dientes. Sólo dos de ellos se rieron y el resto me miró con incredulidad. Más tarde, mi madre me reprendió por ser irrespetuosa, pero le dije que no podía evitarlo, las palabras simplemente salieron. He estado haciendo cosas igualmente incómodas desde entonces.

Al crecer, siempre me sentí diferente a los demás.

No tenía motivos para hacerlo, pero nunca pensé que le agradaría a la gente. Yo era la niña rara sola en los columpios del patio de recreo hablando sola y si alguien realmente intentaba acercarse a mí, tenía demasiado miedo de avergonzarme a mí mismo para decir algo. Seguí tratando de relacionarme con mis compañeros, pero era increíblemente tímido. Descubrí que la única forma en que podía sentirme cómodo en un entorno grupal era haciendo reír a la gente. A veces era yo burlándome de mí mismo, a veces bromeaba sobre la situación en general, pero me convertí en el alivio cómico y fue entonces cuando comencé a sentir que pertenecía.

Me ayudó a superar un miedo enorme.

Ser introvertido contribuyó al problema que tenía para hacer amigos. Las situaciones sociales a menudo son un poco incómodas y, pase lo que pase, termino avergonzándome a mí mismo de alguna manera. Odio la atención, es una de mis cosas menos favoritas en la tierra. Al reírme de cualquier percance en el que me encontrara, pude superar la sensación mortificante de que todos se concentraban en mí cada vez que hacía algo fuera de lo común o tonto. Me ayudó a sobrellevar la situación y sé que fue la única forma en que pude superar la adolescencia. Sin mi humor, no habría sobrevivido.

Aligera el estado de ánimo cuando las cosas se ponen demasiado pesadas.

Ahora que soy mayor, las cosas han cambiado un poco y puedo manejar condiciones graves mucho mejor. Me gusta hablar de las cosas, ya sea con amigos o familiares o incluso en el trabajo, pero si la conversación comienza a volverse desalentadora, surge el humor. A veces ni siquiera puedo controlarlo, es como si fuera una respuesta natural en un estado como ese. Afortunadamente, es bien recibido la mayor parte del tiempo e incluso me han dicho que es un alivio bienvenido. Sé que no siempre será así, así que trato de ser lo más consciente posible.

No tengo miedo de enfrentar las cosas difíciles.

Esta es una pregunta que recibo mucho. Mi respuesta a eso es absolutamente no. El hecho de que no lo enfrente en el momento no significa que lo descarte y lo divida en compartimentos. Tengo una forma específica de manejar el estrés y los momentos difíciles que me funciona muy bien. Puedo hablar de ello con amigos cercanos, familiares o alguien con quien tengo una relación.

A veces prefiero incluso hablar conmigo mismo y repasar escenarios en mi cabeza.

Entiendo que las personas pueden no estar de acuerdo o no entender mis métodos particulares, al igual que no entiendo por qué NO usan el humor en tiempos difíciles. Todo lo que puedo hacer es explicar mis formas lo mejor que puedo, pero trato de no preocuparme tanto por lo que piensen los demás. Tengo que hacer lo que es correcto para mí.