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Pensé que lo había superado, luego lo vi de nuevo

Si pensabas que habías superado a tu ex, pero luego te lo volviste a encontrar y sentiste que todos esos viejos sentimientos regresaban, no estás solo. Es totalmente normal tener una reacción así. De hecho, es más común de lo que piensas. Cuando vuelves a ver a tu ex, puede desencadenar lo que los expertos llaman 'el efecto rebote'. Básicamente, tu cerebro está programado para querer lo que no puede tener, y eso incluye a tu ex. Incluso si eres tú quien terminó la relación, ver a tu ex pareja con otra persona puede despertar emociones fuertes. Afortunadamente, hay formas de lidiar con el efecto rebote para que no te pille desprevenido (y para que no termines volviendo con tu ex). Esto es lo que necesita saber.


Después de que rompí con mi ex, pasé mucho tiempo trabajando en mí y en mi vida y, finalmente, llegué a un buen lugar nuevamente. Pensé que lo había superado, pero me di cuenta de que no era del todo cierto cuando lo volví a ver.

Corté lazos con él después de que rompimos.

Si alguna vez quisiera olvidarlo, no podría quedarse en mi vida. Quería que fueran amigos, pero yo sabía que yo siempre querría ser más. Necesitaba hacer lo mejor para mí, así que lo excluí. yo lo borró de las redes sociales , borró su número de teléfono y cortó todo contacto físico con él a pesar de que teníamos amigos en común . No quería oír hablar de él ni verlo. Haciendo todo eso fue como lo superé... o al menos pensé que lo había hecho.

Verlo de nuevo trajo de vuelta todos mis problemas de confianza.

Se suponía que él era la persona en la que podía confiar por encima de todo y mira dónde me dejaba eso. Estaba solo y soltero una vez más. Finalmente estaba aprendiendo a confiar en alguien lo suficiente como para volver a ser vulnerable, pero encontrarme con mi ex fue solo un recordatorio de todo lo que tenía que perder. Me di cuenta de que si dejaba entrar a alguien, podría lastimarme como lo hizo él.

Me sentí como si hubiera vuelto al punto de partida.

Pasé tanto tiempo tratando de olvidar que nuestra relación había existido alguna vez. Seguía adelante con mi propia vida porque finalmente me di cuenta de que merecía algo mejor. Desearía que volver a ver a mi ex hubiera reafirmado el hecho de que fue horrible conmigo, pero cuando lo miré a los ojos, todo lo que pude recordar fueron los buenos tiempos. Todo el progreso que había hecho desde nuestra ruptura se desvaneció.


Quería poder perdonarlo.

Yo pensé que yo tenía perdonado A pesar de todo lo que me hizo pasar, honestamente pensé que le deseaba lo mejor, pero encontrarme con él fue un golpe de realidad. No quería que siguiera adelante y fuera feliz con otra persona. El pensamiento de él amando a otra mujer. la forma en que se suponía que me amaba seguía siendo devastadora. Quería que supiera lo que era estar en mis zapatos. Pensé que tenía mi perdón, pero la verdad era que todavía quería que sintiera mi dolor.

Ojalá pudiera borrarlo de mis recuerdos.

Me tomó mucho tiempo olvidarlo, o al menos dejar de pensar en él cada segundo de cada día. Con el tiempo, pensaba en él cada vez menos. Dejé de recordarlo por todo lo que vi y en todos los lugares a los que fui, pero desde que lo volví a ver, es todo lo que puedo pensar de nuevo. Todos los recuerdos de amarlo y el dolor de perderlo han regresado con toda su fuerza. Pensé que había puesto el pasado en el pasado, pero una vez más, mi mente está reproduciendo nuestra historia de amor convertida en tragedia en un bucle constante.


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