Perdí 70 libras en 6 meses y sigo siendo miserable

Perder una tonelada de peso puede ser muy difícil e incluso cuando finalmente alcanzas tu meta, es posible que no te sientas tan bien como esperabas.

Al crecer, siempre fui la 'niña grande'. Demonios, no dejes que te engañe, estoy todavía la niña grande, pero después de la universidad, comencé a eliminar de mi vida las cosas que me hacían infeliz. Todo lo que me quedaba era el peso extra que cargaba... o eso pensaba. Alrededor de Navidad, comencé a trabajar duro, en sentido figurado y literal, y todavía no he terminado. Pensé que mi vida cambiaría una vez que bajara un poco de peso, pero perdí 70 libras en seis meses y, para mi consternación, ninguno de mis problemas desapareció.

Todos piensan que ahora son médicos.

Perdí peso de manera segura, bajo la estrecha supervisión de mi médico, quien me dio instrucciones explícitas sobre qué hacer. Eso no impidió que todas las personas con las que me he puesto en contacto me digan lo que creen que es lo mejor para mí. Me decían que no estaba comiendo lo suficiente o que estaba comiendo demasiado, como si fuera asunto de ellos lo que estaba consumiendo. Empecé a resentir a mis amigos y familiares más cercanos por ingresar sus pronósticos de WebMD. Lo siento, tía Sally, no me importa que la esposa de tu jefe haya perdido 100 libras comiendo nada más que sopa de zanahoria. Voy a escuchar al hombre cuya hipoteca he estado pagando a través de copagos.

Es caro como el infierno.

Pensé que como estaría comiendo menos, estaría ahorrando una tonelada de dinero a largo plazo. Que equivocado estaba. De lo que debería haberme dado cuenta es que la comida saludable es mucho más cara que la basura que había estado comiendo antes. Claro, ahorré dinero saltándome el drive-thru en mi hora del almuerzo, pero mi factura de comestibles casi se duplicó. Tengo que pagar cada una de mis visitas al médico y mi membresía mensual en el gimnasio, sin mencionar el nuevo guardarropa que viene con la pérdida de 70 libras.

Mis emociones se han vuelto locas.

Siempre he sido un comedor emocional, y romper ese hábito fue un infierno. Hubo tantas ocasiones en las que quise sentarme con una cuchara y medio galón de helado e ir a la ciudad, pero si lo hiciera, sé que sería un desastre aún mayor y que el círculo vicioso simplemente se repetiría. una y otra vez. Desde entonces, he aprendido a sustituir el comer emocional por el ejercicio emocional o simplemente por ir a la cama.

Básicamente, he intercambiado adicciones.

No me malinterpreten, cambiar una pinta de helado por media hora en la elíptica nunca será algo malo, pero sigo ignorando los problemas que me están provocando estos frenesíes emocionales. Físicamente, me estoy poniendo en mejor forma todos los días, pero todavía estoy en el mismo estado emocional que tenía hace 70 libras.

He aprendido quiénes son mis verdaderos amigos.

Apesta, pero a algunas personas les encanta verte fracasar. La mayoría de mi familia y amigos no han sido más que un apoyo durante todo el proceso. Otros, no tanto. Eso me rompe el corazón porque honestamente me preocupaba por estas personas y ahora no quieren tener nada que ver conmigo. No entiendo cómo alguien podría degradar a un amigo por tratar de mejorar, pero lo hicieron. Creo que es probablemente una manifestación de sus propias inseguridades. Tienen miedo de que me vea mejor que ellos y no tendrán eso para sentirse bien consigo mismos. Bueno, espero que me vea mejor que ellos.