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Sé que es poco probable, pero tengo miedo de morir solo

Es un miedo bastante común, y es uno con el que muchas personas pueden identificarse. La muerte es algo que todos tenemos que enfrentar en algún momento, y la idea de hacerlo solos puede ser bastante aterrador. Sin embargo, hay muchas cosas que pueden ayudar a aliviar esos miedos, y saber que no eres el único que los siente puede ser de gran ayuda. Existen muchos recursos para las personas que tienen miedo de morir solas, así que no dude en comunicarse si necesita ayuda.


El miedo a morir solo suena tan dramático que es casi risible. Aún así, es un miedo muy real que tengo que a veces se sienta en el asiento del conductor y me lleva a dar un paseo emocional salvaje. Lógicamente, sé que hay una pequeña posibilidad de que muera solo, pero todavía me asusto.

Este patrón es profundo.

Este miedo no apareció de la nada. Viene de la negligencia y el abuso en la infancia que me dejó con un miedo terrible de ser abandonada y morir sola. Como resultado del miedo que se formuló en la infancia, es muy conmovedor y no ha sido fácil deshacerse de él.

Este miedo se perpetúa con la mentira de que una relación lo arreglará todo.

Hay una parte de mí que cree que si encuentro la relación perfecta, estaré bien. Creo que me arreglará y si muero, puedo hacerlo en paz. Lógicamente, sé que esto es BS total y mi vida está completa con o sin pareja, pero todavía no lo entiendo bien en mis huesos.

Hollywood no ayuda a mis miedos existentes.

En muchos sentidos, Hollywood perpetúa la idea de que lo peor que te puede pasar es morir solo. Nos derrama por la garganta imágenes de parejas perfectas que han encontrado el amor al fin y al cabo y todo es mejor. Es una mierda total, pero exacerba mis miedos ya irracionales. Pienso en personajes de películas que son perfectos el uno para el otro y me pregunto por qué diablos estoy solo .


Las parejas felices pueden lanzarme en un torbellino cuando estoy atrapado en este miedo.

A veces tengo días más sensibles que otros en los que estoy seguro de que me voy a morir solo. En estos días, ver parejas felices en público me dan ganas de tirar cosas. Me hace caer en picada preguntándome por qué diablos soy el único que parece que no puede encontrar pareja. Sé que esto no es cierto, ¡pero es un miedo irracional!

Este miedo tiene el potencial de llevarme a relaciones que no encajan.

Cuando entro en un frenesí por este miedo, termino teniendo citas con personas con las que sé que ni siquiera soy compatible. Si lo dejo, el miedo puede llevarme a estar con personas que ni siquiera encajan bien , simplemente porque me aterroriza la alternativa. Afortunadamente, esto no ha sucedido por un tiempo, pero definitivamente no estoy exento de la posibilidad de que deje que el miedo tome el asiento del conductor.


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