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No tenía idea de que estaba en una relación emocionalmente abusiva: no cometa el mismo error

Si estás en una relación emocionalmente abusiva, es importante entender las señales para que puedas salir y obtener ayuda. Desafortunadamente, muchas personas no se dan cuenta de que están en una relación abusiva hasta que es demasiado tarde. Si cree que su relación podría ser abusiva, aquí hay algunas señales que debe buscar.


Es doloroso admitir que estaba en una relación emocionalmente abusiva. Lo que es peor, no tenía idea de que las cosas fueran tóxicas cuando estábamos juntos. Sabía que no era feliz y que no me gustaba cuando estaba con él, pero nunca junté las piezas hasta después de que terminó la terrible situación. En ese momento, el daño ya estaba hecho. No cometas el mismo error que yo: ten cuidado con estos 11 signos de abuso emocional:

Constantemente te convierte en el blanco de las bromas.

Tener una relación de bromas con tu pareja es común y algo con lo que estaba bastante familiarizado. Si bien no hay nada de malo en burlarse unos de otros, hay una diferencia entre tener una relación ingeniosa y ser intimidado. Cuando parece que siempre te menosprecia y te usa como tema de bromas en beneficio de los demás, es porque lo hace. No lo soportes.

Si tratas de hablar con él al respecto, te lo da vueltas.

Él podría decirte que estás siendo 'sensible' o 'egoísta'; hay un millón de palabras que tendrá en su arsenal para hacerte sentir que estás 'reaccionando exageradamente' o actuando como 'loco' cuando claramente no. Si estás molesto o incómodo con la forma en que te trata, esa es la única justificación que necesitas.

Ignora tus límites o solicitudes.

Esto puede variar en su gravedad y, a menudo, se sumerge en los aspectos más físicos del abuso: le has pedido que no te toque de cierta manera, pero lo hace de todos modos, o le has pedido que no te llame “. perra” en la cama y persiste a pesar de que sabe que lo encuentras degradante. Sabes que estas cosas te hacen sentir incómodo, después de todo, le pediste que se detuviera, y si no se lo toma en serio, no debería tener otra oportunidad.


Se hace la víctima para hacerte sentir culpable.

Digamos que cruza uno de esos límites que le pediste que no lo hiciera y lo llamas al ignorar tu solicitud contundente. Lo más probable es que una persona emocionalmente abusiva se haga la víctima. Hará pucheros, lloriqueará, se alejará o tal vez incluso arremeterá con ira. Si está lanzando ataques para hacerte sentir mal por algo que no hiciste mal, eso es una gran bandera roja.

No obtienes compasión o empatía de él.

Obviamente, no estás constantemente lloriqueando y buscando simpatía, pero todos tienen días malos. Si llegas a casa después de un día horrible en el trabajo y a tu pareja no le importa menos, es desgarrador. Cuando ni siquiera pregunta qué sucede, o peor aún, cuando pregunta y luego te hace sentir como si no lo hicieras. merecer estar de mal humor, puede hacerte sentir invisible o sin valor, lo cual definitivamente no eres.


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