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Cómo empezar de nuevo después de una relación fallida

Cuando una relación termina, puede ser difícil saber cómo seguir adelante. Es posible que sientas que nunca podrás volver a encontrar el amor. Pero es posible empezar de nuevo después de una relación fallida. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a comenzar: 1. No te detengas en el pasado. Es importante permitirse el duelo por la pérdida de la relación, pero no insistir en lo que salió mal. En su lugar, concéntrate en los aspectos positivos de tu vida y en lo que buscas en una nueva relación. 2. No compares a tu nueva pareja con tu ex. Es natural comparar a la persona con la que estás ahora con tu pareja anterior, pero es importante darle una oportunidad a tu nueva relación sin compararla constantemente con la que terminó. 3. Sea honesto consigo mismo acerca de lo que quiere. Cuando esté listo para comenzar a tener citas nuevamente, tómese un tiempo para reflexionar sobre lo que está buscando en una pareja y en una relación. Sea honesto consigo mismo acerca de sus necesidades y deseos para que pueda encontrar a alguien que realmente los satisfaga.


Incluso si acaba de terminar la relación más tóxica de su vida, tendrá que pasar por un período de tristeza, soltería y miedo de lo que podría deparar el futuro. Pero el hecho de que el proceso sea arduo no significa que tenga que ser imposible. Superar las etapas de una relación fallida puede ser mucho más fácil si sabes exactamente cómo hacerlo. Aquí le mostramos cómo comenzar de nuevo cuando esté listo.

Déjate revolcar.

Se puede decir mucho sobre poder vivir en tus sentimientos, incluso los malos. Cuando acabas de salir de una relación, tendrás que lidiar con muchas emociones negativas. La culpa, la vergüenza, la tristeza, la inadecuación y la soledad son todos normales y esperados cuando pasas de vivir una vida con alguien a tener que vivir solo en el amor. Mucha gente tratará de alejar estos sentimientos no deseados, pero van a aparecer de otras maneras si no te permites revolcarte en ellos por un tiempo.

Desahogarme como loco.

Quejarse, llorar o, en general, ventilar la ruptura con todas las personas que amas y en las que confías. Hablar las cosas lo sacará todo de ti y es importante no reprimirse. Cuando te desahogas, puedes soltar cosas.

Date un límite de tiempo.

Sí, definitivamente necesitas desahogarte, pero también debes darte un tiempo finito para hacerlo para que no te conviertas en un disco rayado de melodías de ruptura. Darte un límite de tiempo establecido te permitirá saber cuándo es el momento de dejar de hablar de tu ex para que puedas comenzar a seguir adelante.


Tómese un tiempo para mí.

Ve a un spa o simplemente disfruta de tu última obsesión por Netflix. Después de la ruptura es el mejor momento para sacar todas las paradas por ti mismo porque necesitarás todo el amor propio puedes obtener. Una vez que te pongas a ti mismo en primer lugar, será más fácil seguir haciéndolo y pensarás menos en la persona en la que solías poner tu energía.

Vuelva a conectarse con las personas con las que perdió el contacto durante su relación.

No es un hecho divertido, pero cuando las personas entablan una relación, pierden el contacto con viejos amigos. Si solías coquetear con un chico en particular en Instagram todo el tiempo cuando estabas soltero o pasabas el rato con personas fuera de tu círculo de amigos cercanos, elige a esas personas nuevamente. Ponerse en contacto con aquellos con los que se había caído ayudará.


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