Cómo superar una ruptura cuando todo es culpa tuya

Bienvenido a nuestra guía sobre cómo superar una ruptura cuando todo es culpa tuya. Esta puede ser una situación increíblemente difícil, pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar el dolor. Repasaremos algunos consejos sobre cómo lidiar con la culpa y la vergüenza que pueda sentir, así como también cómo comenzar a seguir adelante.

Romper es un dolor en el culo, pero le sucede a todos en algún momento. Sin embargo, es aún peor superar una ruptura cuando todo es culpa tuya. No solo está tratando de lidiar con la pérdida de alguien que le importaba, sino que también está lleno de culpa. Es un doble golpe y duele como el infierno.

Tómese el tiempo para dejarlo ir y luego seguir adelante. Es lo único que puedes hacer. Claro, apesta en este momento, pero ¿qué ruptura no?

Acepta que la cagaste.

El primer paso es aceptar que la cagaste. Tal vez mentiste o engañaste con su mejor amigo. Independientemente de lo que haya hecho, acéptelo y sepa que no hay nada que pueda hacer para cambiarlo ahora.

Date cuenta de que probablemente habría terminado de todos modos.

Si saboteaste la relación, probablemente sea una buena señal de que la relación no iba a durar. Si bien no siempre es el caso, es al menos un pequeño consuelo que tal vez saques la relación de su miseria temprano.

Deja de culpar a los demás.

Realmente no quieres aceptar la culpa, así que echas la culpa a todos los demás. Si hubieran llegado a tiempo o les hubieran gustado más tus amigos, entonces tal vez nada hubiera salido mal. Puedes culpar a los demás, pero hasta que aceptes que fue tu culpa, nunca lo superarás.

Confiesa a tu BFF.

Puede ser tentador tratar de seguir hablando con tu ex, quien probablemente no quiera hablar contigo en este momento. Simplemente no lo hagas. Ellos también necesitan algo de tiempo. Háblalo todo con tu mejor amigo. Necesitas a alguien en quien puedas confiar que no tenga miedo de ser honesto contigo.