Cómo ser genuinamente feliz en 15 sencillos pasos
¿Estás insatisfecho con tu nivel actual de felicidad? ¿Te encuentras anhelando más alegría en tu vida? Si respondiste afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, ¡entonces este artículo es para ti! Aquí hay 15 sencillos pasos que puedes seguir para ser genuinamente feliz: 1. Sé agradecido por lo que tienes. 2. Vive el momento presente. 3. Simplifique su vida. 4. Pase tiempo con sus seres queridos y amigos. 5. Haz cosas que te hagan feliz. 6. Sea positivo y optimista. 7. Cree en ti mismo. 8. Ámate a ti mismo incondicionalmente. 9. Deja ir los pensamientos y emociones negativas. 10. Practica el perdón, hacia los demás y hacia ti mismo. 11. Sea consciente de sus pensamientos, palabras y acciones: ¡ellos crean su realidad! 12. 'Fíngelo hasta que lo logres'. 13. 'Atraes lo que proyectas'. 14. 'Visualízalo y se manifestará.' 15. 'La felicidad es una elección.' ¡Elegir sabiamente!
Es la cualidad escurridiza que todos buscamos, pero nunca estamos seguros de cómo encontrarla. Todos tienen su propia definición de felicidad, y todos miden sus niveles de felicidad de manera diferente, pero hay algunas acciones y actitudes específicas que, sin importar qué busquemos exactamente, nos ayudarán a todos en nuestra búsqueda para ser verdadera y genuinamente felices.
Vive siempre el presente. 
Es muy fácil quedar atrapado en el estrés y la presión del futuro que se avecina frente a ti, y estar constantemente planificando para el futuro en lugar de apreciar completamente lo que tienes ahora. Si quieres ser genuinamente feliz, tómate siempre el tiempo para mirar a tu alrededor y apreciar lo que tienes, en este mismo instante. Respira hondo, haz yoga, reza, sal a correr, abraza a un amigo o haz una pequeña cosa todos los días para asegurarte de que realmente te estás tomando un tiempo para vivir el momento.
Nunca te compares directamente con otra persona. 
Puede pensar que tiene un buen sentido de lo que tiene la otra persona, pero en realidad no tiene idea de por lo que está pasando o cuáles son sus propias luchas personales. Compararse con otra persona es comparar manzanas y naranjas. Ambos tienen diferentes caminos en la vida, y es importante aceptar el hecho de que todos están en su propio viaje único y personal. Deja de compararte con otros.
Rodéate de personas que te hagan sentir bien con tu vida. 
La negatividad es contagiosa, pero también lo es la positividad. Manténgase alejado de las personas que lo deprimen o que alimentan sus quejas sobre los aspectos negativos de su vida. En su lugar, elige amigos que te alienten a compartir tus logros, te ayuden a resolver tus problemas en lugar de simplemente compadecerte de ellos y te recuerden contar tus bendiciones incluso cuando sientas que nada sale como quieres.
Practica activamente ser agradecido. 
Siempre da las gracias a las personas que te ayudan y asegúrate de que sepan que realmente lo dices en serio. Además, al final de cada día, repase su día e identifique las cosas que sucedieron a lo largo del día por las que está agradecido. Al buscar activamente oportunidades para mostrar gratitud, se volverá más consciente de las cosas buenas que el destino le ha deparado y desarrollará una perspectiva más positiva de la vida.
Recuerda darte un capricho de vez en cuando. 
Usted lo vale. A veces, un poco de ánimo puede ser muy útil. No siempre necesitas una “excusa” para recibir un masaje, hacer un viaje, tomarte un día de vacaciones o comprarte algo nuevo.
