¿Cuánto tiempo debería tomarte realmente superar a tu ex?

Cuando se trata de superar a un ex, no hay una línea de tiempo establecida. Todos afrontan las rupturas de manera diferente y no hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo. Sin embargo, hay algunos consejos generales que pueden ayudarlo a superar su relación pasada. Primero, es importante darse tiempo para llorar. Esto significa permitirte sentir el dolor y la tristeza que conlleva la ruptura. Es normal experimentar una amplia gama de emociones, así que no trate de reprimirlas. En cambio, permítete sentirlos completamente para que puedas comenzar el proceso de curación. En segundo lugar, manténgase ocupado. Esto te ayudará a dejar de pensar en tu ex y en la ruptura. Encuentre pasatiempos o actividades que disfrute y haga tiempo para ellos en su agenda. Además, mantenerse activo le ayudará a mejorar su estado de ánimo y su bienestar general. Por último, ten paciencia contigo mismo. El proceso de curación lleva tiempo, así que no esperes olvidar a tu ex de la noche a la mañana. Date la gracia y permítete el tiempo que necesitas para realmente dejar atrás la relación.

No importa quién instigue una ruptura y cuán necesario sea, terminar una relación realmente apesta. Las rupturas a menudo están llenas de confusión sobre qué es realmente lo 'correcto' que se debe hacer, y sus emociones pueden descontrolarse por completo. Pero hay una línea muy fina entre tomarse un tiempo para sanar y esconderse totalmente de tu vida en pijama y llorar en el suelo. Entonces, ¿cuánto tiempo debería tomarte realmente para superarlo? La respuesta no es tan simple, pero hay algunas cosas que sabemos con certeza.

No va a suceder de la noche a la mañana.

Sería increíblemente útil obtener algún tipo de curación mágica inmediata que nos haga saber que hicimos lo correcto, como si tuviéramos un hada madrina de ruptura que nos obsequiara con unos zapatos nuevos y elegantes y un escuadrón glamoroso para comenzar el primer día. soltería Desafortunadamente, incluso si supieras que ese tipo era asi que no The One, probablemente tenías algún tipo de vínculo y esos sentimientos de apego no desaparecen de la noche a la mañana cuando rompes. Si lo hacen, es probable que lo niegues y te dirijas a un festival de llanto en el baño de borrachos en una semana o dos. Sucede.

Depende del tiempo que estuvisteis juntos.

la comedia Cómo me encontré con tu madre ideó una fórmula para explicar la parte de duelo de una ruptura: toma cuánto tiempo saliste y luego divídelo por dos. Si salieron durante un mes, él ya no debería ser la estrella de sus sueños dos semanas después. Sin embargo, si saliste durante un año, podrías tardar seis meses en dejar de pensar en él cada noche cuando te quedas dormido. ¿Es una fórmula precisa? Quién sabe, esto no es ciencia.

Hay una diferencia entre superarlo y olvidarlo.

Una parte realmente molesta de la ruptura es que nunca olvidarás a esta persona, pero no debes confundirla. pensando sobre él con no ser sobre a él. Podrás notar la diferencia cuando puedas pensar en ese viaje de campamento al que fuiste para tu cumpleaños sin sentir que te dieron un puñetazo en el estómago. Esa parte en serio no debería durar para siempre.

Si fue una relación realmente seria, llevará más tiempo seguir adelante.

Un estudio que se realizó en 2009 encontró que a los divorciados les toma alrededor de 18 meses pasar a alguien nuevo después de su separación. Una separación matrimonial puede ser bastante perturbadora y requiere que uno o ambos ex recojan y se muden, por supuesto, por lo que hay muchos factores en juego allí. Siéntase libre de seguir con esta estimación si usted y su pareja vivieron juntos y compartieron a todos sus amigos y/o un perro. Ese tipo de ruptura prácticamente es un divorcio.

Dicho esto, no debería llevar una eternidad.

Oye, si una persona divorciada puede seguir adelante en algún momento, puedes dejar ir por completo a ese chico con el que solo estuviste saliendo durante un par de meses. Si hay un ex en tu vida que simplemente no puedes deshacerte, probablemente tengas algún tipo de asunto pendiente allí... pero eso no significa necesariamente que él los tenga. Llama a una ex-ervención sobre ti mismo y piensa con sinceridad por qué no sigues adelante. ¿Asustado de hacer todas esas cosas de nuevo con una nueva persona? ¿Te aferras a la idea de la persona “perfecta” que perdiste? Bueno, él no es perfecto para ti si no está contigo, cariño.