He aquí cómo finalmente dejar ir a ese chico que te obsesiona

Es hora de dejar atrás tu Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) sobre ese chico en el que no puedes dejar de pensar. No es saludable que sigas fijándote en alguien que no quiere estar contigo. He aquí cómo finalmente dejarlo ir: 1. Reconoce que no le gustas y que necesitas seguir adelante. 2. Date un tiempo para llorar la pérdida de lo que podría haber sido. 3. Haz una lista de todas las razones por las que de todos modos no habría funcionado entre ustedes dos. 4. Llena tu vida de otras cosas para que no tengas tiempo de pensar en él todo el tiempo. 5. Hable con un terapeuta si tiene problemas para dejarlo.

No siempre puedes obtener lo que quieres, y cuando todo lo que quieres es ese tipo que nunca será tuyo, es una lección particularmente difícil de aprender. Sabes que tu afecto por él se ha convertido en una obsesión y quieres detenerlo, pero es más fácil decirlo que hacerlo. Aquí le mostramos cómo comenzar a dejarlo ir y seguir adelante:

Enfócate en sus defectos.

Sí, tiene unos bíceps increíbles, pero también tiene una selfie en el gimnasio como fondo de pantalla en su propio teléfono. Puede que te envíe lindos mensajes de texto, pero no sabe la diferencia entre 'tu' y 'eres'. Tu enamoramiento con este tipo se debe a que te estás enfocando en todas las partes increíbles de él, y si quieres cortarlo de raíz, tendrás que concentrarte en todas las cosas negativas de él. Una vez que empieces a darte cuenta de todos los obstáculos que tiene y que estabas ignorando, será mucho más fácil decirle adiós.

Ir sin contacto.

Lo sé, lo sé, te encanta hablar con él, entonces, ¿cómo diablos vas a PARAR? Desafortunadamente, cortar el contacto con el objeto de tu afecto es a menudo la única forma de frenar tu obsesión por él. La ausencia a veces hace que el corazón crezca más, pero la mayoría de las veces, te hace darte cuenta de que esta persona no estaba contribuyendo mucho a tu vida después de todo.

Elimina toda evidencia de él de tu vida.

Sí, incluso esa sudadera con capucha que te prestó y que sigues 'olvidando' devolvérsela. No tienes que quemarlo, pero al menos entiérralo en tu armario por un tiempo en lugar de usarlo en la casa o dormir en él. Si tienen fotos juntos en las redes sociales, elimínenlas. Haz tu mejor esfuerzo para deshacerte de todo lo que te recuerde a él. Te va a doler al principio, pero te lo agradecerás cuando ya no pases horas releyendo todos los mensajes de texto que te ha enviado.

Encuentra un nuevo enamoramiento.

Es mas facil decirlo que hacerlo. ¿verdad? Pero solo el esfuerzo de buscar a alguien que ocupe tu mente puede ser la distracción que necesitas. A veces, todo lo que necesitamos es extender un poco nuestro enamoramiento para que no se concentre todo en una sola persona. Con un poco de suerte, tu nuevo enamoramiento funcionará mucho mejor que el anterior, y pronto te preguntarás cómo alguna vez pensaste que ese tipo podría ser el indicado para ti.

Masturbarse.

Dicen que la mejor manera de superar a alguien es pasar por debajo de otra persona, pero aquí estamos buscando una solución rápida y segura. Masturbarse puede ayudar a liberar parte de esa energía sexual reprimida que puede estar contribuyendo a tu obsesión con este chico. Sin embargo, la clave es no pensar en el hombre en cuestión cuando estás teniendo tu tiempo para ti. En su lugar, trata de pensar en alguien que se vea completamente diferente. Es como entrenar tu cerebro para sentir atracción sexual por otra persona.