Todo el mundo tiene equipaje: lo que importa es cómo lo maneja

Todos tenemos equipaje, solo es cuestión de cómo lo manejamos. Algunas personas son capaces de soltar su equipaje y seguir adelante, otros se aferran a él y dejan que les pese. Es importante manejar su equipaje de manera saludable, de lo contrario puede controlar su vida. Hay muchas maneras de lidiar con el equipaje, algunas personas ven la terapia como una forma de desempacar su vida, mientras que otras usan mecanismos de afrontamiento como escribir un diario o hablar con amigos. No importa cómo decidas manejarlo, recuerda que todos tienen equipaje y está bien pedir ayuda cuando la necesites.

La vida es un regalo, claro, pero a veces también es muy difícil. Para cuando llegue a la edad adulta, es probable que tenga algún tipo de 'equipaje': daño emocional sobrante debido a alguna circunstancia discordante que se quedó con usted mucho después de que sucediera. No estás solo en esto; le pasa a todo el mundo. Dicho esto, si quieres tener una buena vida, será mejor que aprendas a lidiar con el equipaje, la tragedia y otros contratiempos. He aquí por qué es tan importante.

Haber experimentado una tragedia no te da un pase libre para ser un idiota.

La excusa más común que escucho de las personas que actúan como idiotas es que tuvieron un pasado trágico y que todavía les duele todo. ¿Adivina qué? Eso no es excusa. Hay personas en esta tierra que han pasado por manera peor y en realidad se convirtieron en mejores personas a causa de ello.

Lo que no te mata normalmente lo hace hacerte más fuerte

Lidiar con cualquier tipo de trauma o tragedia personal es increíblemente difícil mientras sucede, pero en el futuro te permite poner las cosas en perspectiva en la vida y evita que te preocupes por las cosas pequeñas, porque sabes cuánto peor podría ser en realidad. Además, sabe que cuando vuelva a enfrentar tiempos difíciles, podrá superarlos de una pieza como lo ha hecho antes.

Pasar por momentos difíciles puede hacerte más empático.

No importa por lo que hayas pasado, hay alguien más por ahí que también ha pasado por eso. Hay mucho compañerismo entre las personas que han superado cosas serias y, en muchas ocasiones, el entendimiento que eso conlleva hace que sea un amigo muy leal. La empatía te permite conectarte con quienes te rodean porque puedes ponerte en su lugar.

Si no te ocupas de tu equipaje, voluntad paralizarte.

Independientemente de la tragedia con la que te hayas enfrentado, puedo asegurarte que si no eres capaz de seguir adelante, eventualmente te quitará toda la diversión de la vida. La ira, la tristeza, el dolor y la ansiedad de los problemas del pasado pueden acabar con tu capacidad de vivir una buena vida si dejas que te controle. Al aprender a seguir adelante, estás aprendiendo la autoconservación.

Esperar que los demás no tengan equipaje no es realista.

No solo tienes que lidiar con tu propio equipaje, también tienes que aprender a lidiar con el de los demás, si quieres tener una buena relación con ellos. Si no puede manejar el pasado de alguien, su capacidad para tener una relación sólida con ellos se verá afectada. Nadie es perfecto, y al darte cuenta de esto y aceptar sus problemas, demuestras que eres más maduro que la mayoría.