Confesiones de un ex adicto a la atención
Hola, mi nombre es Jane y soy una ex adicta a la atención. Durante años, fui adicto a la aprobación de los demás y la necesidad de validación constante. Esto me llevó a tomar algunas malas decisiones en la vida, incluida la permanencia en relaciones tóxicas y trabajos que no eran buenos para mí. Siempre estaba persiguiendo el siguiente máximo, ya fuera una nueva relación, un ascenso o más seguidores en las redes sociales. Pero finalmente me di cuenta de que este estilo de vida no era sostenible y que no era verdaderamente feliz. Así que decidí hacer algunos cambios y buscar ayuda para mi adicción. Hoy estoy en recuperación y me enorgullece decir que he estado sobrio durante seis meses. Si tiene problemas con la adicción a la atención, sepa que no está solo y que hay ayuda disponible.
Lo admito: solía rogar y suplicar atención cuando era más joven. De hecho, llegué a algunos extremos bastante locos para tratar de conseguirlo. Como ex adicto a la atención, necesito aclarar un par de cosas para aquellos que se preguntan qué sucede dentro de la mente de alguien que está haciendo cualquier cosa para ser el centro de atención. Si nunca has sido así, probablemente no entenderás qué hay detrás o cómo tratar con alguien que actúa así. Esto es lo que necesita saber:
Los buscadores de atención quieren validación externa porque estamos solos. 
Cuando era más joven, yo era la chica rara. Quería desesperadamente encajar y ser aceptado. Desafortunadamente, carecía de las habilidades sociales necesarias. En pocas palabras, no sabía cómo hacer amigos. Todo lo que noté fue que las personas que tenían amigos siempre los miraban, siempre podían hacer reír a la gente y tenían esa 'chispa' que hacía que la gente prestara atención. Quería tener amigos, así que haría lo que fuera necesario para llamar la atención.
Es un grito de ayuda. 
Seré el primero en admitir que cuando me porté mal, prácticamente le estaba rogando a alguien que se acercara a mí. En cambio, todo lo que hizo fue alejar a la gente. Si ves a alguien que se está portando mal, comprende que a menudo no sabe nada mejor y quiere que alguien sea su amigo.
Dicho esto, no todos podemos ser ayudados. 
Estar solo, especialmente durante largos períodos de tiempo, puede afectarte seriamente. Cuando nadie te habla o incluso se da cuenta de que estás allí, rápidamente pierdes de vista las normas sociales. Es probable que termines con más problemas además de sentirte solo y socialmente incómodo. Por mucho que odie decirlo, muchas personas que claman por atención terminan con problemas serios que a menudo es mejor dejar en manos de un profesional, y debido a eso, muchos de los que sufren de dependencia de la atención son demasiado tóxicos para quedarse. Personalmente, he visto a otros volverse muy agresivos, así como muy controladores, una vez que realmente obtuvieron la atención que querían. Entonces, incluso si quieres ser amigo, es un asunto que debes abordar con precaución.
Los buscadores de atención a veces hacen cosas para incomodar a otras personas a propósito. 
Aunque no estoy particularmente orgulloso de esto, admito que solía decirles cosas a las personas que sabía que las ofenderían, molestarían o disgustarían, solo para que me lo dijeran a GTFO. La razón es porque todavía lo veía como una victoria, porque estaba feliz de ver que incluso me reconocieran. A menudo pienso que esta es la razón por la que muchos chicos insultan a las chicas cuando están en sitios de citas en línea. Del mismo modo, muchos buscadores de atención harán que los demás se vean mal para llamar la atención. Sí… la adicción a la atención te convierte en un idiota.
Sin embargo, la mayoría de las veces, los buscadores de atención no saben nada mejor. 
Aparte de lo que un buscador de atención puede leer en línea, no podrá saber mucho sobre cómo tratar con las personas. Si no pasas suficiente tiempo con la gente, no te darás cuenta de cuántas reglas no escritas hay. Si no conoces las reglas no escritas, no puedes jugar el juego. Mirando hacia atrás, en realidad estoy bastante horrorizado por lo mal que debo haberme comportado. Ni siquiera puedo culpar totalmente a los niños de la escuela secundaria por nunca invitarme a una fiesta mientras estuve allí. Estar cerca de mí debe haber sido muy, muy desagradable.
