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¿Eres una persona celosa? 9 formas de vencer al monstruo de ojos verdes

¿Te das cuenta de que te pones celoso con facilidad? ¿O tal vez te han criticado por ser demasiado posesivo en tus relaciones? Si es así, no estás solo. Los celos son una de las emociones más comunes que experimentan las personas. Y aunque es normal sentir celos de vez en cuando, puede convertirse en un problema si es algo que está afectando tu vida de manera negativa. Si está buscando formas de lidiar con los celos, aquí hay 9 consejos que los expertos dicen que pueden ayudar: 1. Reconoce tus sentimientos. El primer paso es simplemente reconocer que te sientes celoso. Es importante comprender qué está impulsando la emoción para poder abordarla de frente. Una vez que sepa cuál es la fuente de sus celos, puede comenzar a trabajar para abordarla. 2. Comunícate con tu pareja. La comunicación abierta y honesta con tu pareja es clave en cualquier relación, pero es especialmente importante si estás lidiando con problemas de celos. Habla sobre lo que te hace sentir celoso y por qué, y trabajen juntos para encontrar soluciones que ayuden a aliviar su ansiedad. 3. No haga suposiciones. Una de las formas más rápidas de alimentar los celos.


No importa quién seas, de dónde seas o qué hagas, siempre habrá alguien que tenga más que tú, al igual que habrá muchas personas que tengan menos que tú. Si bien los celos son una emoción natural, es innegablemente destructiva. En lugar de estar celoso de otra persona y de lo que tiene, puedes tomar la decisión consciente de convertir eso en motivación para obtener lo que quieres de la vida. Después de todo, nunca lograrás nada si desperdicias toda tu energía resoplando y mirando los logros de los demás en lugar de concentrarte en los tuyos. Entonces, ¿cómo puedes detener los celos en seco? Estoy aqui para ayudar.

Deja de mirar a los demás

. ¿Alguna vez escuchó la expresión “Manténgase en su carril”? Si siempre te comparas con los demás, no te estás enfocando en ti mismo y eso Nunca hacerte feliz. Claro, puede parecer que tu compañera de trabajo, amiga de la escuela secundaria o jugadora poderosa que ves en Starbucks todas las mañanas lo tienen todo, pero no es así. Concéntrese en usted mismo: es la única forma en que logrará las cosas en la lista de tareas pendientes de su vida.

Empieza a apreciar lo que hacer tener.

Todos somos culpables de dar las cosas por sentadas. Pero ya sea que se trate de salud, un ingreso estable o amigos increíbles, debe dejar de quejarse y hacer un balance de su vida. Cuando te das cuenta de todas las cosas increíbles que estás pasando, es más probable que estés contento y menos probable que codicies lo que otros tienen.

Date cuenta de que el éxito de nadie más impedirá o quitará el tuyo.

Hay espacio para que todos tengan éxito. Puede ser difícil recordar que los logros de los demás no le impiden a usted también patear traseros en cualquier cosa que emprenda. Siga trabajando para lograr su objetivo y recuerde que conocer a las personas que se encuentran en la parte superior de la jerarquía solo puede aumentar sus posibilidades de obtener lo que desea o ayudarlo a crear ese trabajo.


Acepta que el camino de todos se ve diferente.

Si emula el camino exacto de otra persona, es probable que lo llamen acosador y, lo que es más importante, lo más probable es que no obtenga el mismo resultado. Tu camino hacia el éxito o el logro de una meta será tuyo, y si imitas el de otra persona, no necesariamente te llevará a la meta.

Abrazar su singularidad.

Todo el mundo bromea diciendo que el término 'perra básica' es parte de la lengua vernácula de la sociedad ahora, pero ¿sabes qué es realmente una perra básica? Es alguien que trata de seguir a otra persona que fue pionera y se siente insegura o temerosa de seguir el ritmo de su propio tambor. Una vez que adoptes tus peculiaridades y excentricidades, comenzarás a ser reconocido por ellas.


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