La guía de una niña tímida para salir de su caparazón

Si eres tímido, puede ser difícil salir de tu caparazón. Aquí hay una guía para ayudarlo a comenzar.

Ser tímido realmente puede apestar. Pierdes oportunidades, no disfrutas de las cosas que hacen otras chicas de tu edad y no puedes hablar con ese chico lindo que estás seguro de que te ha estado observando toda la noche. Pero ser tímido no es necesariamente algo con lo que tengas que vivir inevitablemente. Hay algunas cosas que puedes hacer para sacarte de ese caparazón tan cómodo que tienes.

Practica conversaciones antes de tenerlas.

Y luego, obviamente, tenerlos. Todos practican conversaciones (especialmente las que los ponen un poco nerviosos) porque nos da un impulso de confianza.

Domina tus poses de poder.

¿Alguna vez has visto la charla TED de Amy Cuddy sobre el lenguaje corporal? Si no lo has hecho, te lo recomiendo. Ella te muestra algunas poses de poder que realmente le dan a tu cuerpo un impulso químico de testosterona que te da más confianza. Confía en mí, lo he usado para entrevistas y he conseguido que mis amigos también empiecen a practicarlo. funciona.

Márcate un objetivo una vez al día e intenta alcanzarlo.

¿Quieres hablar con alguien nuevo todos los días de esta semana? ¿Espera poder hablar en su próxima reunión? Si es algo que te desafía, entonces fíjalo como una meta para que cuando lo logres, te sientas más seguro y ¡sigas intentándolo!

Sea aventurero con las pequeñas cosas.

¿Estás buscando una nueva funda para tu teléfono? Ir con verde en lugar de negro. ¿Probando un nuevo esmalte de uñas? Prueba ese amarillo neón. ¿Tomando un café? Escuché que el nuevo S'more Frappuccino de Starbucks es para morirse.

Ponte delante de la cámara.

Siempre eres el que está detrás de la cámara tomando las fotos porque de esa manera puedes experimentar toda la diversión, sin, bueno... ser notado. Ponte frente a la cámara y comienza a ser parte de esos recuerdos, en lugar de estar separado de ellos.