Una guía para hombres para entender el síndrome premenstrual
¿Una guía para hombres para entender el síndrome premenstrual? Más como una guía para hombres sobre cómo sobrevivir al síndrome premenstrual. Seamos realistas, los hombres nunca entenderán realmente lo que sucede durante el ciclo menstrual de una mujer, pero sin duda pueden estar más informados y ser más comprensivos. Aquí hay una guía rápida para ayudarte a superar el próximo episodio de síndrome premenstrual de tu pareja.
El síndrome premenstrual es objeto de interminables bromas por parte del sexo opuesto. Honestamente, piensan que es muy divertido burlarse de algo a lo que no podrían sobrevivir una vez, y mucho menos todos los meses. Lo gestionamos todos los meses mientras seguimos con nuestra vida diaria. Incluso tratamos con hombres que se burlan de nosotras y nos hacen sentir culpables por algo que no podemos controlar.
Tal vez si los muchachos investigaran un poco e intentaran entender qué es realmente el síndrome premenstrual, no serían tan idiotas. De acuerdo, he encontrado hombres que son considerados y toman tiempo para entender, pero esos son pocos y distantes entre sí. Necesitamos cambiar esto, así que aquí hay una guía para el hombre en su vida para ayudarlo a seguir el programa.
Nuestros sentimientos cambian junto con nuestro cuerpo. 
Nuestros senos se hacen más grandes y los calambres previos al período no son todo lo que pasamos. Muchos de nuestros síntomas del síndrome premenstrual también son emocionales. Los cambios de humor son algo real y para nosotros es tan malo, si no peor, que cualquier síntoma físico.
El síndrome premenstrual no es tu período. 
SPM significa premenstrual síndrome. Muchos hombres piensan que el síndrome premenstrual es el período en sí, pero no lo es. No, solo nos sentimos locos y horribles durante al menos una semana antes de que comience el evento principal. ¿No son las mujeres tan afortunadas?
No podemos controlar las hormonas. 
Sí, sé que existen métodos anticonceptivos, pero los efectos secundarios suelen ser peores que los que acompañan al síndrome premenstrual. Mientras tenemos el síndrome premenstrual, nuestros niveles hormonales suben y bajan a medida que nuestros cuerpos se preparan para el embarazo o la menstruación. No es un momento agradable, y los muchachos no lo hacen mejor cuando son idiotas al respecto.
Tener antojo de comida chatarra es normal. 
A medida que fluctúan nuestras hormonas, tenemos antojos al azar. Lo más probable es que sus antojos de comida hayan cambiado con el tiempo. Pasamos por un cambio cada mes. Así que si tu mujer quiere helado a las 5 AM, no discutas. Solo dale el helado.
