8 razones por las que necesitas dejar de lado tu ira hacia tu ex

Si todavía albergas ira hacia tu ex, es hora de dejarlo ir. Este es el por qué: 1. Te impide seguir adelante. 2. Te está carcomiendo emocionalmente. 3. Está afectando tus relaciones actuales. 4. Te estás aferrando a un rencor que no vale la pena. 5. Estás dejando que tu ex controle tus emociones. 6. No es saludable para ti ni mental ni físicamente. 7. No te estás cerrando a ti mismo aferrándote a la ira.

Es tentador querer vengarse de alguien que te ha lastimado. Es aún más tentador cuando llegas al final de una relación y te sientes bastante deprimido. Cuando alguien te ha hecho daño en la tierra del amor, a veces es natural estar enojado, pero llega un momento en que tienes que dejarlo ir. He aquí por qué la venganza nunca vale la pena:

La ira puede convertirse fácilmente en odio.

El odio está bien... por un tiempo, al menos. Pero la parte peligrosa del odio es lo difícil que es dejarlo ir. Se convierte en una fuerza que lo consume todo y que, de forma lenta pero segura, se apodera de partes de usted que sería mejor dejar en paz. La ira es saludable a veces, pero si dejas que se encone por mucho tiempo, el odio es mucho más difícil de eliminar.

Si te aferras a él, nunca perderán su poder sobre ti.

Fue su elección hacerte daño en primer lugar. Podrían haberte tratado mejor. No es tu culpa que fueran horribles, pero si dejas que la ira se quede, les estás dando un espacio en tu cerebro y en tu corazón que no se merecen. No necesitas darles esa cantidad de poder duradero e influencia en tu vida.

Puede dañar tus futuras relaciones.

Gastar demasiado tiempo y energía en un ex es un error por más de una razón. Si todavía está atrapado en las formas en que su ex lo hizo mal, puede evitar que pueda seguir adelante y encontrar a alguien nuevo. Nadie quiere estar del otro lado de la mesa después de una primera cita que pasa una hora molestando a su ex. Puede ser válido, pero no es útil para sus futuros esfuerzos de citas.

Estás desperdiciando un precioso poder mental.

En serio. Permítete estar enojado por un tiempo. La ira es útil de la misma manera que el dolor físico: el dolor te permite saber que hay algo mal en tu cuerpo. La ira te permite saber que hay algo mal con la forma en que te tratan. Pero después de que la hayas usado como combustible para levantarte y marcharte, es mejor que dediques tu energía a cosas que te ayuden en el presente.

Está bien estar enojado, pero no te rebajes a su nivel.

Ellos son los que te defraudaron, pero es posible que tengas la tentación de pasar a su lado de la calle para vengarte un poco. No llame a su madre y chismee o aceche en Facebook sus nuevas relaciones y hágales saber exactamente en qué se están inscribiendo. Habrás dejado que te conviertan en un mezquino buscador de venganza, y eres mejor que eso.