7 cosas con las que todas las mujeres que son malas para expresar emociones se identificarán

Si eres una mujer que lucha por expresar sus emociones, no estás sola. Aquí hay siete cosas con las que todas las mujeres que son malas para expresar emociones se identificarán.

Para muchas personas, no es fácil ser abiertos sobre cómo se sienten. Mientras que algunos pueden expresar fácilmente sus emociones y ponerlo todo sobre la mesa, otros simplemente no pueden. Ya sea porque no quieren parecer vulnerables, están demasiado asustados para ser brutalmente honestos o simplemente no pueden encontrar las palabras, puede ser una lucha interna tortuosa.

Como te dirá cualquier psicólogo, Guardar tus sentimientos para ti mismo no es saludable. . No solo es malo para las relaciones que tiene con los demás, sino que también afecta su cerebro y su cuerpo. Pero el problema es que algunas personas no tienen idea de que realmente apestan expresando sus pensamientos y sentimientos. Tal vez piensas que todo está bien y no tienes idea de que entierras cada maldita cosa en el fondo. Bueno, antes de caer aún más en la negación, aquí hay siete grandes señales de que eres malo para expresar tus emociones.

Respondes: 'Estoy bien', incluso cuando no lo estás.

¿Estás bien? ¿En serio? ¿A pesar de todos los ojos enfurruñados, abatidos y llorosos? Nada dice “No puedo decirte cómo me siento realmente” como “¡Estoy bien! ¡Todo esta bien!'

Tienes explosiones frecuentes.

El problema de enterrar tus emociones y hacer a un lado tus sentimientos es que solo puedes pasar un tiempo antes de que te rompas. No significa necesariamente que vayas a estallar de una manera postal, pero provocará una ira explosiva en la que podrías decir cosas a las personas que más amas de las que probablemente te arrepentirás más adelante.

Prefieres despegar que lidiar con el conflicto.

Cuando te quedas sin palabras y no puedes expresar lo que tienes dando vueltas en tu cerebro, todo el Pelea o vuela la cosa se activa. Al menos con las peleas, verbalmente, por supuesto, estás haciendo un esfuerzo para lidiar. Tomar la ruta del vuelo es simplemente huir; demostrando además que expresar tus emociones no es exactamente tu fuerte.

Te frustras fácilmente.

¿Sabes cómo los bebés se frustran antes de aprender a hablar porque nadie puede entender lo que están tratando de comunicar? Bueno, lo mismo puede decirse de los adultos que tampoco saben cómo comunicar sus problemas.