7 curas para la resaca que son tan simples que deberías haberlas pensado antes

Si sufres de resaca, no estás solo. Según el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo, alrededor de 38 millones de adultos estadounidenses admiten que beben demasiado. Y aunque las resacas generalmente son causadas por la deshidratación y el desequilibrio de electrolitos, hay algunos otros factores en juego. Aquí hay 7 curas para la resaca que son tan simples que deberías haberlas pensado antes: 1. Beba muchos líquidos - Esto es lo más importante que puede hacer para su resaca. La deshidratación es la causa principal de los síntomas de la resaca, por lo que reponer los líquidos ayudará a aliviar los dolores de cabeza, las náuseas y la fatiga. 2. Coma un poco de comida - Un poco de comida puede ser de gran ayuda para ayudar con la resaca. Comer ayudará a asentar tu estómago y te dará la energía que tanto necesitas. Solo asegúrese de evitar los alimentos grasosos o picantes que pueden agravar su estómago. 3. Toma un poco de aire fresco - A veces todo lo que necesitas es un cambio de aires. Salir y tomar un poco de aire fresco puede hacer maravillas para un dolor de cabeza por resaca. Si hace sol, la vitamina D también puede ayudar a mejorar su estado de ánimo. 4. Tome un analgésico: si tiene problemas con

La vida apesta cuando tienes resaca. Apenas tienes energía suficiente para levantar la cabeza y mirar por la ventana, y mucho menos salir y disfrutar de ese hermoso clima. A veces, beber café y tomar un Advil no funciona del todo. Pero, ¿por qué debería desperdiciar un hermoso día bajo sus sábanas cuando podría curar su resaca con un nuevo truco, uno en el que quizás no había pensado antes? Aquí hay 7 curas para la resaca que realmente funcionan:

Fuma y anímate.

Fumar un porro es una cura popular para la resaca que realmente funciona. La marihuana ha sido probada para reducir el dolor de ese dolor de cabeza palpitante, deshacerse de las náuseas y, lo que es más importante, ayuda a que se active su apetito. Necesita comer cuando tiene resaca y, a veces, no quiere hacerlo cuando se siente enfermo. fumar hierba también mejora tu estado de ánimo, lo cual es importante ya que el alcohol es un depresor. La hierba es una cura increíble, y dado que se prescribe para una variedad de condiciones médicas, deberías haber sabido que también ayudaría con la resaca.

Toma un multivitamínico.

Asegúrate de que sea un multivitamínico que incluya vitamina B, ya que es una de las vitaminas más importantes para que el cuerpo humano funcione de la mejor manera. El alcohol agota las vitaminas y los minerales de tu cuerpo, por lo que es importante tomar un multivitamínico a la mañana siguiente.

Bebe sopa de miso.

La sopa de miso es un remedio fantástico para la dolorosa resaca. El contenido de sal del caldo es perfecto ya que reabastece sus niveles de sodio, el caldo también lo rehidrata y el miso en sí ayuda a la digestión. La sal es un electrolito importante que disminuye cuando se bebe alcohol, por lo que beber mucha sopa de miso definitivamente ayudará.

Comer espárragos.

Puede que este no sea el refrigerio que anhelas y puedes comer lo que quieras, pero asegúrate de que los espárragos sean uno de los refrigerios que comes a lo largo del día. Un estudio de 2009 encontró que la aminoácidos en espárragos mejorará nuestra capacidad para descomponer el contenido de alcohol y sus toxinas.

Come jengibre.

Mordisquear un poco de jengibre o beber té de jengibre te ayudará a sentirte mejor cuando tengas resaca. El jengibre es conocido por calmar las náuseas y por hacer desaparecer los problemas estomacales. De hecho, después de disfrutar de un gran desayuno, el té de jengibre ayudará a que tu estómago se asiente después de esa gran comida.