13 maneras en que una relación tóxica te lastima incluso después de dejarla

Cuando estás en una relación tóxica, puede ser difícil ver las formas en que te está afectando. Incluso después de que te vayas, los efectos de una relación tóxica aún se pueden sentir. Aquí hay 13 formas en que una relación tóxica puede lastimarte incluso después de que ya no estás en ella.

Dejar una relación tóxica no siempre es fácil, pero una vez que lo haces, esperas sentirte increíblemente libre. Sientes eso, pero no siempre es fácil tratar de volver a ti mismo y a tu vida. Estas son 13 formas en las que tu corazón todavía te dolerá después de haber dicho 'buen viaje' a tu ex perdedor:

Te culpas a ti mismo.

No tienes la culpa de todas las cosas malas que te hizo tu pareja tóxica y de cómo te hizo sentir, pero parece que no puedes evitar culparte a ti mismo. Podrías pensar: '¿Por qué me quedé con él tanto tiempo?' o “¿Por qué creí sus mentiras?” Pero no te castigues, ya has pasado por suficiente de eso. Es hora de reemplazar esos pensamientos duros con el cuidado personal.

No confías en ti mismo.

Vinculado a culparse a sí mismo está la falta de confianza en uno mismo. No sabes si puedes confiar en tu juicio cuando se trata de hombres porque terminaste con una persona tan horrible en el pasado. Esto te hace más cauteloso acerca de las citas en el futuro.

No puedes confiar en otros hombres.

Después de lidiar con alguien que te lastimó tanto, es realmente difícil confiar en otros hombres. Tienes miedo de abrirte de nuevo y dejar que alguien entre en tu vida solo para volver a lastimarte. Tu corazón solo puede soportar tanto.

Te sientes usado.

Muchas parejas tóxicas te usan para tratar de obtener lo que quieren, ya sea la comodidad de una relación, el apoyo financiero o la ayuda emocional, siempre están pasando por un drama. Cuando dejas la relación, sientes que te usaron y duele mucho. De hecho, te hace sentir como si la persona tóxica no viera nada más que una cuenta bancaria o un hombro para llorar cuando te miraba. No olvides lo digno que eres, incluso si él no pudiera verlo.

Te falta confianza.

No sales de una relación tóxica sintiéndote en la cima del mundo; de hecho, te sientes inútil. Las relaciones tóxicas pueden ser abusivas. Te descomponen, te degradan y te hacen sentir como nada. Las parejas tóxicas te harán sentir como el problema a pesar de que son el verdadero problema. Es posible que sientas que no tienes nada que ofrecer a los demás, especialmente si el tipo tóxico te lo dijo.