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12 maneras de sentirse más empoderada como mujer

En una sociedad que todavía es muy patriarcal, puede ser fácil sentir que no tienes el control de tu propia vida. Pero hay pequeñas cosas que puedes hacer todos los días para sentirte más empoderada como mujer. Aquí hay 12 consejos: 1. Involúcrese en la política local. 2. Únase o inicie un grupo de mujeres o un club de lectura. 3. Hable cuando vea o escuche algo que no está bien. 4. Apoya a otras mujeres, especialmente a aquellas que luchan por el cambio. 5. Infórmese sobre los temas que le interesan y sea un votante informado cuando llegue el momento de las elecciones. 6. Haz que tu voz se escuche en plataformas de redes sociales como Twitter y Facebook. Utilice su plataforma para amplificar las voces de los demás, especialmente de aquellos que tradicionalmente están marginados. 7. ¡Sé tú mismo sin pedir disculpas y celebra tus cualidades y talentos únicos! El mundo necesita más de lo que solo tú puedes ofrecer. 8


Todos admiramos a esas mujeres fuertes y poderosas que vemos en la televisión o incluso en nuestra vida diaria. Pero solo ciertas mujeres pueden hacer eso, ¿verdad? No. También puedes sentirte más empoderado. Todo está en tu mente y tus acciones. Otros intentarán detenerte, pero los que importan te apoyarán. El empoderamiento es algo que toda mujer debería experimentar. No hay nada tan satisfactorio como sentirse verdaderamente seguro de quién eres.

Hacer más ejercicio.

El ejercicio no se trata solo de tu físico. Se trata de hacerte sentir mejor física y mentalmente. Es fácil sentirse más empoderado cuando está activo. Sientes que estás logrando algo. Además, eliminas el estrés y la negatividad. No tienes que inscribirte en un gimnasio, pero encuentra algún tipo de ejercicio que sea divertido y lo mantendrás.

Defenderte a ti mismo.

Esta es probablemente la cosa más difícil de la lista. Después de haber pasado años guardándote tus opiniones y callándote cuando los demás hablan de ti, defenderte no es fácil. Además, a muchas mujeres las llaman perras por siquiera intentarlo. Eso está bien porque solo significa que están celosos o enojados porque los pones en su lugar. Defenderte a ti mismo. No tienes que aceptar la mierda de nadie.

Tener estándares de citas.

Nunca debes conformarte con alguien. Si no sientes que son lo suficientemente buenos para ti, no salgas con ellos. Tú controlas tu vida amorosa. Deja de salir con todos y cada uno solo para que no estés solo. Recuerda que no estás definido por el estado de tu relación. Tener estándares y adherirse a ellos.


Toma cursos de defensa personal.

Cada mujer soltera debe saber cómo defenderse. Con suerte, nunca tendrá que usar esas habilidades, pero es fortalecedor saber que puede protegerse mejor. Sin mencionar que puedes golpear a la gente durante la clase. Es divertido y fortalecedor.

Di no a la gente.

¿Alguna vez has sentido que otros te atropellan? Es porque nunca dices que no. Deja de hacer todo por todos. Simplemente no puedes hacerlo. Necesitas tiempo para ti y las cosas que te importan. Dile a los demás que no cuando no puedas o no quieras ayudar. Está bien y te devuelve el control.


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