12 formas en que el embarazo arruina tu cuerpo de las que nadie te advierte

El embarazo es un momento feliz y sorprendente en la vida de una mujer. Pero también puede ser un momento de cambios incómodos en tu cuerpo de los que nadie te advierte. Aquí hay 12 maneras en que el embarazo puede arruinar tu cuerpo: 1. Tobillos y pies hinchados. 2. Orinarse al estornudar o toser. 3. Insomnio. 4. Dolor de espalda. 5. Debilidad e incontinencia del suelo pélvico. 6. Estreñimiento o diarrea. 7. Acidez estomacal e indigestión. 8. Dolores de cabeza, a menudo debido a deshidratación o niveles bajos de azúcar en la sangre. 9. 'Cerebro del embarazo', o olvidos y distracciones debido a las hormonas del embarazo 10 . Brotes de acné debido a cambios hormonales 11 . Manchas de piel más oscuras, llamadas melasma o 'la máscara del embarazo' 12 . Estrías

Ser mamá es algo hermoso. Hay tanto amor y asombro en el parto, pero el embarazo también hace un trabajo en los cuerpos de las mujeres de formas inesperadas. Todo el mundo sabe acerca de las estrías, pero ¿has pensado en el hecho de que tus pies pueden subir de tamaño de forma permanente? Aquí hay 12 de esas formas en que el embarazo cambia tu cuerpo.

Estrías que literalmente nunca desaparecen

Quizás uno de los efectos secundarios más conocidos del embarazo son las estrías. El embarazo es un cambio tan importante en el cuerpo que es casi imposible evitarlo por completo. Muchas estrías desaparecen unos meses después del embarazo, pero nunca pueden desaparecer por completo. Algunas mujeres mantienen estrías muy visibles. Esto no es nada de lo que avergonzarse; de ​​hecho, ¡son un recordatorio del hecho de que creciste un ser humano completo dentro de ti!

Pérdida de cabello significativa

Durante el embarazo, es posible que tenga mechones deliciosos, pero en el momento en que nazca el bebé, su cabello puede comenzar a estar flácido, quebradizo o quebradizo. No es raro que se caigan grumos. No se sorprenda si está en la ducha y comienzan a salir grandes grumos al suelo. Esto es común. No se asuste si pierde mucho cabello, no lo perderá todo a pesar de su apariencia. Dale tiempo a tu cuerpo para reajustarse hormonalmente y esto eventualmente debería corregirse por sí mismo.

Incontinencia

Probablemente el menos emocionante de todos estos cambios es su incapacidad para sostenerlo cuando necesita ir al baño. Después del embarazo, es posible que no pueda controlar cuándo necesita orinar. Especialmente si ha tenido un bebé grande, este puede ser un problema duradero. Hay cosas que puede hacer para trabajar con su médico, pero mientras tanto, este efecto posterior es un dolor en el trasero.

Caderas más anchas que no se pueden cambiar con ejercicio

Según un artículo sobre SER , un médico de ginecología dijo: 'Durante el embarazo y cuando tienes un bebé que pasa por el canal de parto, la estructura ósea cambia ligeramente'. Esto explicaría cómo algunas mujeres sienten que sus caderas se han ensanchado después del embarazo, es porque realmente cambiaron. Esto no es necesariamente un problema, excepto que ahora tendrá que comprar pantalones nuevos.

Hormonas impredecibles

El embarazo puede funcionar en varias cosas y una de las esperadas son las hormonas. Todos están desequilibrados durante el momento de tener un bebé, pero también pueden volverse locos después y causar todo tipo de efectos secundarios. Por ejemplo, los niveles bajos de progesterona pueden causar náuseas, mareos y depresión.