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11 maneras en las que te estás convirtiendo en tu peor enemigo

Si no tiene cuidado, puede convertirse en su propio peor enemigo. Aquí hay 11 maneras en que podrías estar haciendo precisamente eso: 1. No planificar. 2. Posponer tareas importantes. 3. Procrastinar. 4. No cuidarse ni física ni mentalmente. 5. No establecer límites con los demás. 6. Decir que sí a todo. 7. Intentar hacerlo todo tú mismo. 8. Ser perfeccionista. 9. Ser negativo o autocrítico todo el tiempo.


Si bien es posible que te niegues a soportar el maltrato o la intimidación de otras personas, es posible que ni siquiera te des cuenta de todas las formas en que te estás haciendo esas mismas cosas a ti mismo. Si eres culpable de alguna de estas cosas, estás en camino de convertirte en tu peor enemigo:

Te avergüenzas del cuerpo.

No importa cuántos cumplidos recibas, no te sentirás hermosa hasta que lo veas por ti misma. Cuando te miras en el espejo, probablemente notes todos tus defectos. Buscas el más mínimo signo de imperfección, a pesar de que el resto del mundo está ajeno.

Escuchas las pequeñas voces en tu cabeza.

Tu crítico interno es más duro que cualquier fuente externa. Es por eso que no deberías escuchar al juez persistente en tu cerebro que te dice que no eres inteligente, hermoso, divertido o simplemente no lo suficientemente bueno.

Te retienes.

Si dejas que el miedo a lo desconocido te detenga, nunca encontrarás la verdadera felicidad. La vida es una serie de riesgos. Si nunca arriesgas nada, entonces probablemente nunca hagas nada que valga la pena. Cada elección tiene una consecuencia, a veces buena ya veces mala, pero nunca serás recompensado por no hacer nada.


Estableces tus expectativas demasiado altas.

Si espera demasiado de usted mismo, de los demás o de la vida en general, seguramente se sentirá decepcionado. Es bueno tener una perspectiva positiva, pero también debes tener expectativas realistas. Esperar lo peor y esperar lo mejor te mantendrá positivo pero conectado a tierra.

Pospones tu felicidad.

A veces piensas que si solo obtuvieras un ascenso, consiguieras un gran tipo o incluso ganaras la lotería, serías feliz. No puedes mantener tu felicidad como rehén en si y cuándo, porque esas cosas en realidad no te harán feliz. Tienes que encontrar una manera de ser feliz en este momento. Todavía puedes luchar por más, pero no lo conviertas en una condición de tu felicidad.


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