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11 mantras matutinos positivos para empezar bien el día

No es ningún secreto que comenzar el día con el pie derecho puede marcar una gran diferencia en cómo se desarrolla el resto del día. Pero con nuestras vidas agitadas, no siempre es fácil encontrar el tiempo o la energía para prepararnos para el éxito a primera hora de la mañana. Ahí es donde entran estos 11 mantras matutinos positivos. Solo unos segundos de lectura o repetición de estas afirmaciones pueden ayudar a centrar y enfocar su mente, para que pueda abordar el día con más confianza y claridad. Pruebe uno (¡o todos!) de ellos la próxima vez que necesite un pequeño impulso para ponerse en marcha.


Las mañanas son difíciles, ¡incluso cuando no tienes un día difícil que afrontar! Es fácil sentirse ansioso o abrumado pensando en las miles de cosas que tiene que hacer, o deprimirse si tiende a concentrarse en los últimos días difíciles que tuvo. Para la mayoría de nosotros, volver a la cama y evitar la vida con un maratón de Netflix está fuera de la mesa, así que prueba algunas de estas 11 afirmaciones positivas matutinas para ayudarte a encontrar tu habilidad para patear traseros hoy.

Hoy es un nuevo día.

Todo lo que está en el pasado está hecho y terminado. No dejes que los errores o fracasos del pasado te agobien, ¡porque hoy es una oportunidad para comenzar de nuevo!

Soy fuerte y capaz de cualquier cosa.

Eres una mujer fuerte que es capaz de manejar cualquier cosa que tu día te depare. Has enfrentado días mucho más difíciles que hoy; absolutamente puedes rockear este.

Tengo suerte de tener gente que me quiere.

Amigos, familiares, compañeros de trabajo, compañeros de clase, vecinos y/o mascotas son maravillosas fuentes de amor en nuestras vidas. Eres amado y tu existencia alegra la vida de las personas.


Estoy abierto a cualquier nueva experiencia que la vida me depare.

Lo desconocido puede dar miedo. Los nuevos desafíos, incluso los bienvenidos, son potencialmente aterradores. Puede abordar estos miedos tratando de estar lo más abierto posible a nuevas experiencias. Enfréntate a lo desconocido de frente.

El progreso es más importante que la perfección.

Tu objetivo para hoy, y todos los días, no debería ser la perfección. Apunta a ser una persona decente, sentirte bien contigo mismo y trabajar para alcanzar tus metas. Nunca olvides que tomarte un tiempo para divertirte y cuidarte también es importante para alcanzar tus metas en la vida.


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