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10 maneras de evitar acechar a tu ex en línea

No es raro querer controlar a tu ex después de una ruptura. Pero si te das cuenta de que pasas más tiempo acechando sus redes sociales de lo que te gustaría admitir, podría ser el momento de tomar un descanso. Aquí hay 10 formas de evitar acechar a tu ex en línea: 1. Dejar de seguirlos en las redes sociales. Este es el primer paso y el más obvio. Si no puedes ver sus publicaciones, no puedes dejarte atrapar por acecharlas. 2. Elimine cualquier foto de ellos de sus propias cuentas de redes sociales. Fuera de la vista, fuera de la mente. 3. Bloquee su número de teléfono y dirección de correo electrónico si es necesario. Esto le ayudará a evitar cualquier tentación de contactarlos directamente. 4. Evita sus lugares favoritos en persona. Si sabe a dónde les gusta ir, manténgase alejado de esos lugares para que no tenga la tentación de toparse con ellos accidentalmente (o intencionalmente). 5. No hable de ellos con amigos en común o familiares. Esto solo los mantendrá más en tu mente y hará que sea más difícil seguir adelante. 6. Haz una lista de las cosas que te recuerdan a tu ex y evita esas cosas tanto como sea posible. Esto podría ser cualquier cosa de ciertas canciones.


Para nuestro propio detrimento, todos hemos acechado a nuestros ex de vez en cuando. Está bien tener curiosidad sobre su vida de vez en cuando porque fuiste una gran parte de ella durante un tiempo, pero controlarlo se vuelve problemático si te hace sentir mal o si parece que no puedes evitar hacerlo. Si necesita ayuda para romper su hábito de Internet, aquí hay 10 formas de evitar acosar a su ex en línea:

Borrar, Borrar, Borrar.

Elimina todo. Su número, mensajes de texto, correos electrónicos, elimínelo, deje de seguirlo y borre todos sus mensajes en todas partes. No querrás tener la tentación de controlarlo o recordarlo accidentalmente cuando te desplazas inocentemente por las redes sociales. ¡Va a ser mucho más difícil evitar sus páginas cuando aparezca en sus noticias en todas partes!

Pídeles a tus amigos amor duro.

Pídeles que te avisen cuando estés siendo obsesivo. Si lo ha eliminado de todas sus plataformas de redes sociales, dígales a sus amigos que no pueden informarle sobre sus actividades ni permitirle usar sus cuentas. Es posible que necesites un poco de amor duro de ellos en este momento, pero lo agradecerás cuando termines de recuperarte de la ruptura.

Inicie un “frasco de tallos”.

Funciona como un tarro de juramentos, excepto que arrojas un billete de $ 10 cada vez que revisas a tu ex en línea. Puede que en realidad no te impida hacerlo, pero te ayudará a ahorrar para una noche épica, en la que seguramente te olvidarás de la ruptura durante unas horas.


Mantente ocupado.

Enfócate en el trabajo, rodéate de amigos, ve al gimnasio o disfruta de todos los pasatiempos. Estarás demasiado ocupado para pensar demasiado en tu ex y lograrás cosas que te harán sentir muy bien contigo mismo.

Acecha a una celebridad en su lugar.

Si no puedes alejarte de las redes sociales, trata de acechar a alguien que sea más interesante de todos modos. Las celebridades siempre están haciendo cosas neuróticas y ensimismadas que no te harán sentir miserable cuando lo mires, además, esencialmente se ganan la vida siendo acosados. Es un ganar/ganar para todos.


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