10 maneras de tratar con alguien que no respeta los límites
Cuando alguien no respeta tus límites, puede ser muy difícil lidiar con ellos. Aquí hay 10 maneras de tratar con alguien que no respeta tus límites: 1. Sea asertivo: sea claro acerca de lo que quiere y no quiere, y no tenga miedo de defenderse. 2. Establezca límites: si alguien está cruzando sus límites, dígale con firmeza y sin ambigüedades cuáles son y qué debe hacer para respetarlos. 3. Comunicar: asegúrese de comunicar claramente sus necesidades y expectativas. Si alguien no está respetando tus límites, puede ser porque no tiene claro cuáles son. 4. Esté preparado para comprometerse: No todas las situaciones tienen que ser una batalla de todo o nada. A veces es posible encontrar un término medio que funcione para ambas partes. 5. No tome las cosas como algo personal: es importante recordar que el comportamiento de cruzar los límites generalmente se trata más de la persona que lo hace que de usted. Trate de no tomarlo demasiado personal o dejar que se le meta debajo de la piel. 6. Mantén la calma: enojarte o emocionarte no ayudará en la situación y probablemente solo empeorará las cosas.
Sabes que tus seres queridos solo quieren lo mejor para ti, pero ¿qué pasa si alguien cercano a ti es realmente tóxico? alguien que mantiene sobrepasando tus límites incluso después de que los haya dejado, no se debe permitir que se salga con la suya, independientemente de su relación. Esto es lo que debe hacer para detenerlo.
Sal de la situación.
A veces, la mejor manera de lidiar cuando tu prima o mejor amiga necesita tu ayuda, aunque le dijiste que estabas ocupado con una tarea importante y estresante, es alejarte de la situación, al menos por el momento. Apague su teléfono para que no pueda recibir sus textos dramáticos. A veces solo tienes que ponerte a ti mismo primero sin lastimar a nadie.
No caigas en su trampa.
Alguien que quiera traspasar tus límites intentará manipularte. Es posible que te culpen para que los ayudes o hagas lo que ellos quieren. Es fácil caer en esta trampa, especialmente si no estás acostumbrado a decir que no, pero tienes que mantenerte firme y ver qué intentan hacer. Si ves que están tratando de controlarte, entonces esto te facilitará dar un paso atrás.
No utilice un lenguaje vago.
Una de las formas más importantes de ceñirte a tus límites sin caer en la trampa de la persona es evitar usar un lenguaje vago. Palabras como 'tal vez' o 'quizás' pueden descarrilar las cosas rápidamente. En cambio, apégate a un lenguaje claro y consistente. Cuando tu ser querido dice que te estás tomando las bromas demasiado personalmente y que necesitas relajarte, decir 'No me gusta' o 'Me siento atacado' es mucho más poderoso que titubear.
no te rindas
Si acaba de establecer un límite recientemente, como decir 'no' a un ser querido , esto podría despistarlos. Es posible que se sorprendan, se peleen contigo o te culpen por adoptar una nueva postura. No te rindas si parece que no respetarán tu nuevo yo. Les toma tiempo adaptarse, pero lo harán.
No les demuestres que estás herido.
Sí, quieres usar tus sentimientos. Desea liderar con sus sentimientos cuando hable, como comenzar las oraciones con 'Siento', para que no parezca tan agresivo. Pero no querrás mostrarles a las personas tóxicas que te lastiman. Ellos prosperan en esto. Si no pueden lograr que hagas algo y eso los enoja, es probable que te hagan sentir mal por eso: quieren obtener una reacción.