10 formas en que la nostalgia te engaña para que extrañes a tu ex

La nostalgia es una pequeña emoción engañosa. A menudo puede engañarte para que extrañes a tu ex, incluso si fue malo para ti. Aquí hay 10 formas en que la nostalgia puede engañarte para que extrañes a tu ex: 1. El brillo rosado de la nostalgia: cuando miramos hacia atrás en las relaciones pasadas, a menudo solo recordamos las partes buenas. Olvidamos las peleas, las discusiones y los momentos en que las cosas no iban bien. Este brillo rosado de la nostalgia puede hacer que extrañemos a nuestro ex, incluso si no era bueno para nosotros. 2. El juego de 'qué pasaría si': La nostalgia a menudo puede hacernos jugar el juego de 'qué pasaría si'. ¿Y si las cosas hubieran sido diferentes? ¿Y si nos hubiéramos quedado juntos? Este juego puede llevarnos a extrañar a nuestro ex, aunque estemos mejor sin él. 3. La hierba siempre es más verde: cuando sentimos nostalgia por nuestras relaciones pasadas, es fácil creer que la hierba siempre es más verde del otro lado. Olvidamos todas las razones por las que las cosas no funcionaron y, en cambio, nos enfocamos en lo que nos estamos perdiendo ahora. Esto puede hacer que extrañemos a nuestro ex, aunque no sea bueno para nosotros. 4

A la nostalgia le encanta entregarte un par de anteojos de color rosa y enamorarte con versiones del pasado que no son necesariamente realistas, especialmente cuando se trata de relaciones. La parte triste es que, nueve de cada diez veces, caes en la trampa. Pierdes el control de la realidad y comienzas a cuestionar tu decisión cuidadosamente calculada de seguir adelante. Entonces, ¿cómo sabes si la nostalgia te está engañando para que pienses que extrañas a tu ex? Si has tenido alguno de estos pensamientos, estás atrapado en recuerdos falsos.

Lo extraño y él me extraña a mí, ¿así que tal vez solo lo estaba dando por sentado?

¡Equivocado! No lo estabas dando por sentado. Tenías una perspectiva más clara de la relación entonces, cuando realmente estabas en ella, que la que tienes ahora, semanas o meses después de haber seguido adelante. Confía en tu yo pasado. Probablemente extrañes la pizza cuando estás a dieta, pero eso no significa que sea buena para ti.

Ha cambiado para mejor desde la ruptura.

Te lo encuentras en el supermercado y parece estar muy bien. ¿Quizás finalmente tiene su actuación en orden y vale la pena intentarlo de nuevo? Improbable. De la misma manera que te pusiste frenéticamente el brillo de labios cuando lo viste y preparaste tu historia de promoción laboral para su ejecución, él también quiere lucir y sonar lo mejor posible a tu alrededor.

Pasamos tantos buenos momentos juntos. Tal vez cometí un error.

Sí, lo hiciste y no, no lo hiciste. ¿Recuerdas cuando decidiste que las partes malas de la relación pesaban más que las buenas? Las posibilidades de que el equilibrio se enderezara solo en unos pocos meses son muy escasas. Él es la misma persona que era y tú eres la misma persona que eras. Los buenos tiempos todavía no valen toda la mierda que tuviste que soportar.

No soporto verlo seguir adelante sin mí.

Bueno, por supuesto que no puedes. Esto tiene tanto que ver con los viejos celos como con la nostalgia. Si lo sigues en las redes sociales, es probable que estés al tanto de cada cambio minúsculo en su vida amorosa. ¡Deja de hacerte eso a ti mismo! Se sentirá raro verlo con otras mujeres mientras la ruptura aún está cruda. No es una señal de que avanzar y alejarse de él haya sido un giro equivocado.

Se siente mal dejar que la relación se escape ahora.

Eso es porque pasaste tanto tiempo protegiéndolo y luchando por él. Recostarse y no hacer nada es como ver cómo se incendia tu casa y simplemente quedarte allí. Sé que es duro.