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10 señales de que tu relación es totalmente tóxica y necesitas salir

Nadie quiere estar en una relación tóxica. Pero a veces, es difícil saber si tu relación es tóxica. Aquí hay 10 señales de que tu relación es totalmente tóxica y necesitas salir: 1. Siempre estás caminando sobre cáscaras de huevo. Si constantemente te preocupa molestar a tu pareja o hacerla enojar, es una señal de que tu relación no es saludable. 2. No tienes permitido expresarte. En una relación sana, ambos deben sentirse cómodos expresando sus opiniones y sentimientos. Si no se te permite hacer eso, es una señal de que tu relación es tóxica. 3. Siempre te critican. La crítica constructiva es una cosa, pero si tu pareja constantemente te menosprecia, eso no es saludable. 4. No te sientes como un socio igual. En una relación saludable, ambos socios deben sentir que están en el mismo nivel y tienen la misma voz en las decisiones. Si no te sientes así, es señal de una relación tóxica.


La fase de luna de miel de la relación siempre es genial, pero no pasa mucho tiempo hasta que la realidad se establece . Si nota alguno de estos signos, estas con alguien toxico y necesita salir lo antes posible.

Te encuentras constantemente disculpándote.

A veces es más fácil poner fin a los desacuerdos disculpándose, incluso si no eres el culpable. Sin embargo, cuando se convierte en un hecho que sucede con demasiada frecuencia y descubres que tu pareja se niega a ser responsable de sus propias acciones, eso puede ser una gran señal de que algo no está del todo bien, especialmente si constantemente tergiversan las cosas y de alguna manera culpándote a ti.

no puedes expresar tus sentimientos a tu pareja

Si no puedes comunicarte con alguien, no puedes estar con ellos. Si no se siente cómodo compartiendo sus sentimientos porque tiene miedo de que los ignoren o se vuelvan en su contra, no hay una base sólida sobre la cual construir una relación saludable. No deberías tener que caminar sobre cáscaras de huevo.

Te sientes cada vez menos tú mismo.

El sacrificio y el compromiso son parte de cualquier relación, pero cuando ponen en peligro quién eres como persona, es una gran indicación de que tu relación puede ser tóxica. Tu identidad e integridad importan, y cualquiera que te respete nunca haría nada para destruir eso. No cambies quién eres para hacer feliz a otra persona. Está bien tener diferencias de opiniones, pero nunca debes sentirte obligado a alinearte con su forma de pensar.


No eres honesto con tus amigos/redes sociales sobre tu pareja.

Siempre he sido el tipo de persona que comparte todo con todos porque creo que la honestidad es importante en cualquier relación, romántica o de otro tipo. Cuando estaba con mi ex tóxico, solo compartía las cosas buenas con mis amigos y en línea. Traté de retratar solo las partes buenas de mi relación para engañar a las personas en mi vida y también a mí mismo porque no quería admitir lo que realmente estaba pasando.

Niegas que es maltrato porque no te han pegado.

El abuso físico no es el único tipo de abuso. Es más común y potencialmente puede ser más dañino a largo plazo ser abusado emocionalmente. Gaslighting y manipulación no siempre son fáciles de reconocer al principio, y estos comportamientos a menudo pueden volverse físicos. En mi experiencia, los abusadores/personas tóxicas son bastante buenos para parecer encantadores y afables, lo que les da la capacidad de engañarte. Te aseguras de que no es tóxico ni abusivo, pero olvidas que las palabras pueden ser tan hirientes como las acciones.


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