10 señales de que no te amas tanto como dices

Si no te amas tanto como dices, aquí hay 10 señales reveladoras. Es posible que te estés autosaboteando o te menosprecies constantemente. Tal vez te cueste aceptar cumplidos o encontrar cosas que apreciar de ti mismo. También es posible que estés descuidando tus propias necesidades en favor de las de los demás, o que te estés castigando por tus errores. Amarte a ti mismo es esencial para una vida feliz y plena. Si aún no lo ha logrado, no se preocupe, siempre hay espacio para mejorar. Tenga en cuenta estas señales y trabaje para hacer algunos cambios positivos. Muy pronto, podrás decir honestamente que te amas a ti mismo... tanto como dices.

Una cosa es decir que te amas a ti mismo, pero cumplirlo poniéndolo en práctica es una tarea mucho más difícil. Si te identificas con alguna de estas 10 cosas, debes reevaluar tu percepción de tu propio cuidado personal. Es posible que no te ames tanto como crees.

Siempre estás exhausto.

El agotamiento es una señal de que no estás completamente sintonizado con tus propias necesidades. Y si bien estar ocupado puede ser un signo de una vida plena y emocionante, no debe tener prioridad sobre el descanso. A veces necesitas tomarte las cosas con calma y darte tiempo para recargar energías. agotamiento crónico muestra que no estás escuchando a tu cuerpo tan cuidadosamente como crees. Date un tiempo para calmarte y realmente aprenderás lo que significa amarte a ti mismo.

Tu primera reacción al verte en el espejo es negativa.

La autoimagen de nadie puede ser perfecta todo el tiempo, pero no debes sentir que te estás preparando para la guerra cada vez que te acercas a un espejo. Es muy fácil notar los defectos percibidos en ti mismo antes que cualquier otra cosa, pero tener una relación verdaderamente amorosa contigo mismo comienza con aceptar los defectos por lo que son y amarlos de todos modos.

Te conformas con socios mediocres.

Nada dice 'En realidad no me amo tanto como creo' como salir con alguien que no es lo suficientemente bueno para ti. Esto es obvio cuando estás con alguien que te trata mal, pero también es cierto cuando estás con alguien que es perfectamente amable y amoroso, pero que no prende fuego a tu corazón o inspirarte. Elegir a alguien que te emociona y te desafía demuestra que te amas lo suficiente como para estar con alguien que te ayuda a crecer y convertirte en la mejor versión de ti mismo, en lugar de alguien que te ayuda a mantenerte en el status quo por miedo al cambio.

Te cuesta decir que no a las cosas.

Decir que no es un signo de fortaleza y respeto por uno mismo. Significa que no antepones la felicidad de los demás a la tuya y que comprendes la necesidad de sentirte satisfecho contigo mismo en lugar de encontrar tu autoestima en la percepción que los demás tienen de ti. Muestra que a veces no tienes miedo de hacer enojar a otras personas si eso significa ser fiel a ti mismo. Mantenerte fuerte dentro de ti mismo, independientemente de lo que los demás quieran de ti, es una de las indicaciones más claras del amor propio.

Sufres del síndrome del impostor.

No importa cuántas máscaras faciales te hagas o cuántos batidos verdes bebas, nunca dominarás realmente el arte del cuidado personal si te estás moviendo a lo largo de tu vida. sentirse como un fraude . La verdad es que muy pocas personas, incluso las que tienen más poder y parecen tener más confianza, se sienten calificadas para lo que sea que estén haciendo. Si sientes que no perteneces a donde estás, solo tienes que fingir hasta que finalmente empieces a creerlo. Estés donde estés, te has ganado el derecho a estar allí.